...室内外温差大，冷空气会使血管突然收缩、扩张而致 头痛 ，冷空气也可能使颈部肌肉紧绷、影响头部血液循环而头痛，所以天气转冷更须注意保暖。 第1招：减少温差缓刺激 天冷外出戴围巾、帽子保暖;从室外到有暖气的室内时，先开窗降温，以免温度太高、身体来不及适应而诱发头痛。 第2招：依情况用冷敷或热敷 过冷时头痛可用热毛巾(温度不超过42℃)敷颈部10～15分钟，放松肌...
□ 王金山 安徽省中医院 春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。此时，按揉足五里，“春困”离你去。 足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。 经常按揉或...
食疗 摆脱春困缠绕过了惊蛰，万物苏醒。经过漫漫寒冬，人体 阳气 消耗不少。初春时阳气升发不足，人就感到非常困乏。中医脏腑学说认为，春天是 肝气 所主导的季节，肝气旺盛，肝胜脾( 木克土 )，脾胃不能很好的运化水湿，容易引起水湿内困，加上春季阴雨绵绵， 外湿 困阻脾 胃阳 气，引起人 体气 血运行不畅， 经脉 不通，所以才会感觉 疲乏 、 嗜睡 ，这就是中医讲...
少酸多甜补益 脾气 “春眠不觉晓”,春季我们常常容易感到 疲乏 ,即所谓的“春困”。唐代药 王孙 思邈曾讲:“春日宜省酸增甘,以养脾气预防春困”。因此,春天要少吃酸味的食品,以防肝旺,而甜味的食品入脾,可补 益脾 气,故要多吃一些,但须忌食寒凉、油腻发粘之品,以防伤脾。 饮食油腻饭后疲惫 油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象,表现为体温、血糖降低, 情绪低落 ,...
在朋友怀疑的目光下，我用镊子夹了颗他的“ 珍珠 可达5～10厘米。伪品因为加了包衣层，自由落在玻璃板上，跳跃高度较低。
...陈皮 莲子 薏米水鸭汤 材料：每次可选用新会 陈皮 6克，去心 莲子 肉30克，炒薏米30克， 怀山药 12克， 生姜 10克，水 鸭肉 250克。 制法：先将水鸭肉用清水洗净血污，斩件。薏米用铁锅炒至微黄，莲子去心洗净，怀 山药 用水稍浸，陈皮、 生姜 用水洗净，然后将全部用料一齐放进汤煲内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煲2小时，调味即可。 功效：本汤...
...于慢性中毒之中，因此每个人都应定期用安全的方法清肠。 清肠方法： 1. 清肠当日不要吃普食，只能喝肉汤和果汁；而且要早早起床。 2. 可以用500毫升开水，沏5-20克 番泻叶 ，然后把药水凉温了一次喝下。然后再把壶里的 番泻叶 用500毫升开水沏一次，等药水凉温了再一次喝下。另一种方法是喝20%的20-50克甘露醇溶液。 3. 经过大约四个小时，开始第一次...
气候日渐转暖，很多人会感到困倦、 疲乏 、昏昏欲睡，这就是人们常说的“春困”。气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、 嗜睡 的现象。 容易“春困”的人，往往存在着 失眠 多梦 、 湿痰 、 肝阳上亢 、五心 烦热 、 潮热 、 舌红 、少津、脉细数等“ 阴虚 ”现象。除犯困外，还...
提示：本条目的主题不是 血清素 (5-羟色胺，5-HT)。 5-羟色氨酸 IUPAC名 2-amino-3- (5-hydroxy-1H-indol-3-yl) propanoic acid 识别 CAS号 56-69-9 PubChem 144 ChemSpider 388413 SMILES O=C(O)[C@@H](N)Cc2c1cc(O)ccc1nc...
...屏草 鹅 鹅肠菜 鹅胆 鹅骨梢 鹅脚木叶 儿茶 二歧根莲花根 二叶舞鹤草 番荔枝 番荔枝根 番荔枝叶 番泻叶 翻天红 饭包草 方解石 方蟹 防己 防已 飞蛾七 飞来蓝 肺心草 肺形草 粉苞苣 粉防己 粉瘤菌 粉绿藤 粉绿益母草 粪鬼伞 粪箕笃 风化硝 蜂糖罐 凤冠草 凤凰木 凤尾草 凤尾搜山虎 凤尾猪鬃草 佛杜树 佛甲草 佛指甲 伏毛山豆根 扶桑花 扶桑金星...
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