...顿大餐犒赏自己，虽然满足了口腹，却可能造成失眠的惨剧。晚上吃得太多，或吃较多高脂肪食物，会延长你的消化时间，腹胀常导致夜里无法入睡。 聪明的做法是把最丰盛的一餐安排在早餐或午餐，晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉。这种吃法还有一个好处，就是避免发胖。根据研究发现，每天早上摄取的热量，最能被身体有效利用。 ■含咖啡因...
...只在春秋两季各进行一次。第4年因秋季即将采挖，只在春季除草1次。春季移栽的，当年6月中旬进行第1次中耕除草，8月中旬进行第2次，9－10月倒苗后进行第3次，第2、3年与秋季移栽的第3、4年相同。 (2)追肥 大黄 栽后第1年，由于苗小而行距大，为了有效利用地力，增加效益，在海拔高的地方，可间种马铃薯、大豆等适合高山生长的作物；在海拔较低的地方，则可间种玉米。
...会中毒 9.鲤鱼* 甘草 ——会中毒 10.螃蟹*柿子——腹泻 11.白酒*柿子——会胸闷 12.红薯*柿子——会得结石 13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14.红塘*皮蛋——会中毒 15.洋葱*蜂蜜——伤眼睛 16.豆腐*蜂蜜——耳聋 17.萝卜*木耳——得皮炎 18.马铃薯*香蕉——面部生斑 19.芋头*香蕉——腹涨 20.花生*黄瓜——会伤身
...1. 白酒 * 柿子 ——会 胸闷 12. 红薯 *柿子——会得结石 13.糖精（片）*鸡蛋——会中毒、重则死亡 14.红塘*皮蛋——会中毒 15. 洋葱 * 蜂蜜 ——伤眼睛 16. 豆腐 * 蜂蜜 —— 耳聋 17. 萝卜 * 木耳 ——得 皮炎 18. 马铃薯 * 香蕉 ——面部生斑 19. 芋头 * 香蕉 ——腹涨 20. 花生 * 黄瓜 ——会伤身
...瓜 、 西红柿 等。对含碳水化合物中等量的蔬菜适当地限制。每进食200-400克应闫主食25克。这类蔬菜包括 卷心菜 、 蕹菜 、 苋菜 、 丝瓜 、 茭白 、冬笋、 白萝卜 、 胡萝卜 、大葱、 洋葱 、豆角、四季豆等。对含碳水合物量大的蔬菜则应严格限制，并详细计算营养成分从主食中扣除。这类蔬菜包括 马铃薯 、 芋头 、藕、 大蒜 、 豌豆 、 蚕豆 等。
...贝呼吸。因此，孕妈咪必须保持血糖水平正常，以免影响胎宝贝代谢，妨碍正常生长。含碳水化合物丰富的食物： 谷类：如大米、小米、玉米等。 薯类：如马铃薯、白薯、红薯等。 果蔬类：如各种蔬菜和水果等。 贴心小叮咛： 孕妈咪每天所需热量，除外蛋白质和脂肪提供，剩余的就由糖类来补充了。孕妈咪每天摄取量大约是所需热量50％－60％。一般讲，应在孕前基础上增加50－100克...
...鱼、小白 虾 、去脂鲜奶、豆瓣 酱 等。 糖尿病 禁忌各种糖果、蛋糕、甜面包、月饼、甜饮料、果酱、 冰 激淋等一切甜食；其次不宜多食红薯、 马铃薯 、粉条以及各种水果。应选择含糖量最少的主食，如 荞麦 面、燕麦片、莜麦面、 玉 米、豆面、小杂粮等，平时还要戒烟、忌 酒 ，少吃油炸食品。 对于“三高”病人来说，食用的食品提倡用蒸、煮、炖、拌、卤等方法，每日摄入...
...可破坏细胞核及细胞分裂的能力，令细胞死亡。经过食品厂加工处理的金针或干金针都无毒，如以新鲜金针入菜，则要彻底煮熟。 5.青色、发芽、腐烂的 马铃薯 毒素：茄碱 病发时间：一小时内出现。 症状：口腔有灼热感、 胃痛 、恶心、呕吐。 马铃薯 发芽或腐烂时，茄碱含量会大大增加，带苦味，而大部分毒素正存在于青色的部分以及薯皮和薯皮下。茄碱进入体内，会干扰神经细胞之间...
...引种，将会得不偿失。 二、适种范围： 我国天麻专家繁育的＂乌x红＂和＂红x乌＂杂交天麻较传统无性繁殖的继代天麻适应性强，全国各地凡是能栽种 马铃薯 （土豆）的区域均适宜种植。种植方法同栽种 马铃薯 一样粗放简单，且不与农作物争地、争肥、争劳力。 三、适种环境： 天麻生长的适宜温度10-30℃，最适温度20-25℃，空气相对湿度80%左右，土壤含水量50%-5...
急性 发芽马铃薯中毒 一般在食后数十分钟至数小时发病。先有咽喉及口内刺痒或灼热感，继有 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 等症状。轻者1～2天自愈;重者因剧烈呕吐而有 失水 及电解质紊乱， 血压下降 ;严重中毒患者有 昏迷 及 抽搐 ，最后因呼吸中枢 麻痹 而导致死亡。
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