...因为老年人消化功能降低，心血管系统及其他器官上都有不同程度的变化，因此对老年人的饮食应有特殊的要求。 为保持身体健康，应注意以下十个方面： 一、饭莱要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。回此，为老年人做饭菜要注意色、香、味。 ...
...1．构造人的身体：蛋白质是一切生命的物质基础，是肌体细胞的重要组成部分，是人体组织更新和修补的主要原料。人体的每个组织：毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏、大脑、血液、神经、内分泌等都是由蛋白质组成，所以说饮食造就人本身。蛋白质对人的生长发育...
...氯化钠和较多的纤维素，但维生素已经在加工中破坏殆尽;甜饮料中含有10%左右的精制糖，但几乎不含其他营养素。 那么，怎样安排旅行中的饮食才能达到平衡膳食的要求呢?范志红建议，一个简单易行的措施是喝牛奶，牛奶中富含蛋白质、钙、维生素A和B族维生素;...
...做一些大麻哈鱼，金枪鱼来吃，拿来烤或者煮都将会是美味的一餐的。 四、蔬菜类食物 抗疾病食物中，蔬菜也是最好的一种了哦。这些蔬菜都包括菠菜，羽衣甘蓝，白菜和生菜。它们都含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命C，叶酸，铁元素，镁元素...
...balance 衡器两端承受的重量相等 两物齐平如衡 平衡曰拜。——《荀子》 对立的各方面在数量或质量上相等或相抵 生理学中某种特定营养物合成与分解之间的关系 合成代谢大于分解代谢叫正平衡 两种或几种相反的力或过程之间不产生任何加速度或净...
...血清C反应蛋白浓度和纤维蛋白原浓度往往明显升高，这两种炎症指标的异常，也能反映出牙病与冠心病之间有着密切联系。 另外，藏匿于口腔的细菌、病毒及其产生的毒素进入血液，还会增加血液黏稠度，造成机体凝血机能异常，促使血栓形成，成为急性心肌梗死发作的...
...增加手术安全性。 2、术中：3至5分钟。检查完没有问题后，即可进入手术室进行手术。 3、术后：1个小时左右。再小的手术也有伤害，无痛人流手术后需要进行恢复治疗，在经医生确认没有异常情况下，患者方可离开。 【健康知识】 无痛人流后保护好子宫很...
...本来身体的各项激素都是平衡的，突然打破的话，会使身体不正常的运作，就会使得女性的月经不调，还会使得女性衰老的更加的快。调节内分泌失调最好的方法就是饮食。那么，内分泌失调饮食调理方法有哪些?请看下面文章的介绍。 内分泌失调饮食调理方法有哪些...
...条为孕妇的饮食指南： 一、食物多样、谷类为主； 二、多吃蔬菜、水果和薯类； 三、常吃奶类、豆类或其制品； 四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； 五、食量与体力活动要平衡，保持适宜体重； 六、吃清淡少盐的膳食； 七、吃清洁卫生、不...
...内衣或者皮肤，这样不但很不卫生，也让病毒细菌有机可乘。甚至可以说，公共厕所的门把手有时候和马桶垫一样脏。 而且，庄英杰认为，如果是小便，便前洗手可能比便后洗手更重要。 便前洗手对更重要 “您觉得手不干净能引起什么疾病?”有21%左右的网友...
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