...于明白了其中的道理。原来，服用中药汤剂要想取得满意的疗效，不仅取决于药物是否对症，还受到很多因素的影响，其中就包括服用时间，以及服药后的生活饮食禁忌等。 古人讲究服药时间 古代医家曾认为，对于不同部位的病证，用药时间是不同的：例如治疗上焦的疾病（包括心、肺、头面部等），如感冒、头痛，应该在饭后服药；治疗中焦的疾病（包括脾、胃等），药物应该和饭一起吃；而对于下...
...现象，他们很希望能通过正确的 食疗 来加以改善。真正的食疗不仅要有防病之效，还要味道鲜美，能增进食欲，而且易于消化吸收。本期先介绍四款有一定防癌抗癌作用的食疗方。 淮杞 西洋参 炖 海参 方药及用法：发海参96克，西洋参10克（另包，只炖15分钟），猪脊骨250克， 淮山 65克，盐、 花生油 适量。先将发海参切成小块，与斩块的猪脊骨放入大炖盅，放入淮山、水...
...，以免补充过量。 碘 过量补充碘会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显著增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，准妈妈只要正常饮食，便能保证摄入足够的碘，而无需额外补充。 钙 准妈妈通常无需对补钙过于紧张，只要合理平衡膳食，能够基本满足每日所需。一般准妈妈在孕中期需钙1000mg，孕晚期需钙1200mg，每日饮两杯400-500ml的牛奶便可基...
...增加致癌的机会。 6、不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。 7、不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。 8、不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。 9、不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。 10、饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。 11、不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致 皮肤癌 ，并可...
...味道鲜美。我们几个都夸奖了一翻，饭后我们还请教厨师烹调方法，以便回家学着做一做。我知道许多人家做红烧鱼也是把鱼煎炸得焦黄焦黄的。我想这是我国饮食文化中的烹调艺术，是前辈们传下来的经验。近来，有机会与肿瘤专科医师谈论癌症的预防问题，才了解到把鱼煎炸得两面黄对人体是不利的。 当油煎食物时，油锅的温度太高，油的温度高达200°C以上，油脂进行着复杂的氧化、聚合...
...”，但很多人去看中医前，经常因为忽视了一些细节，而影响了中医师对病人气色、舌脉的观察，进而影响对病情的诊断。那么，看中医前该注意些什么呢？ 不要化妆 中医里，“望诊”对诊断非常重要，所以看病时一定要让中医师看到你的“本来面目”。在看病前不要擦胭脂、抹口红、画眼圈、涂指甲油，以免掩盖病情。 不要吃容易染舌苔的食物或药物 牛奶、豆浆、花生等含脂肪多的食品容易使你...
据健康饮食报道，国内外公认的具有防癌抗癌作用的蔬菜依次是： 红薯 、 芦笋 、 卷心菜 、花椰菜、 芹菜 、 茄子 、 甜菜 、 胡萝卜 、 荠菜 、金针菇、雪里蕻、大 白菜 ；水果依次是： 木瓜 、草莓、 橘子 、 柑子 、 猕猴桃 、芒果、杏、 柿子 、番茄和 西瓜 。下面，我们健康生活号的健康养生专家就来给大家逐一介绍一下这8种具有防癌抗癌作用的食物。...
...这么说，人的寿命应该是１００至１７５岁。为什么却没有达到呢？最主要一个原因是不重视保健，而且不听从保健建议。 世界卫生组织提出个口号：“千万不要死于无知”。今天单从饮食保健来说，我们每个人有多少认知？ “饮”中的保健品 国际上认定过６种“饮”保健品：绿茶、红葡萄酒、豆浆、酸奶、骨头汤、蘑菇汤。 首先是绿茶。第一，绿茶里面所含的茶坨酚，具有抗癌作用。如果每天喝...
...肿瘤进行全方位的攻击。它不但能通过消灭癌细胞抑制肿瘤增长，还能减少受损伤的DNA产生癌变的可能性。 先前的研究已经表明，富含橄榄油的膳食具有防癌功效，来自西班牙巴塞罗那大学的科学家们打算弄清楚橄榄油膳食抗癌的真正原因。 通过在小白鼠身上进行实验，研究者发现橄榄油能挫败诱发乳腺癌细胞增殖的基因。此外，橄榄油还能阻碍癌细胞生长所依赖的蛋白质发挥作用。如果这些还不...
...郭尚文表示，春季人体阳气与日俱增，鼻黏膜以及身体其他部位的经络也更为舒畅通达，对症治疗可收到事半功倍的功效，且恢复也将更加快捷。 省：少用和不要滥用药物。“治疗鼻炎并不是一定要消炎。”针对一些患者常用滴鼻液、消炎药治疗过敏性鼻炎的现象，郭尚文提醒，过敏性鼻炎是因患者自身属于过敏体质，接触到过敏原而引起，一味消炎治疗，往往会适得其反。 过敏性鼻炎可预防 过敏原...
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