...那些由于脑血管变窄而经常出现 头晕 的人。老年人大多有动脉 血管硬化 ，尤其是肥胖的人。 高脂血症 容易引起动脉血管 硬化 ，脑动脉血管硬化，常可造成脑供血不足。进餐后，消化道的血循环旺盛，脑部血流相对减少，加上睡眠静止不动，就易加重脑局部供血不足。 我国有句养生格言，“饮食而卧，乃生百病。”因此，老年人进餐后，不宜马上睡觉，可做些轻微的活动，以利血液循环。
口腔是食物的通道，是病原微生物入侵的门户。食物能给人体提供丰富的营养，以满足人体的需要。如果摄入的饮食不洁，则会引起消化道疾病，如胃肠炎、 痢疾 、 食物中毒 等；如饮食不当，过多地食入肥甘厚味，久而久之则成大患，如 糖尿病 、 高血压 、 冠心病 、 肥胖症 等。如能遵循古人的教导，“饮食有节”，可以延年益寿。所以，说明口腔与人体的五脏六腑有密切关系，如患...
中医 外科诊疗 疾病 的特点是辨病与 辨证 相结合，先辨病，后辨证。每一疾病都有各自的病名，如有头疽、红丝疗、 蛇串疮 等，有一定的临床特点，其发病原因、 病机 变化与转归、预后也都有一定的规律可循，因此临床应先辨病，明确诊断。但同一疾病在发病不同阶段，或由于患者的个体差异，其临床 症状 迥异，治法也不相同，故在辨病基础上尚需辨证。 辨病就是辨识具体的疾病，...
起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。 起居养生的原则,《黄帝内经》谓之“起居有常”。也就是说生活作息应有一定的规律,这样才有利于身心健康。 昼夜节律对人体的影响,中医学的时空观认为,昼为阳,夜为阴,阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变化的规律,才有利于身心健康。这一观点与现...
潜病是先兆症产生的土壤，辨病是揭示潜病的途径。只有突出辨病，才能打开先兆症通向潜病的通道……
...，当出现神经病变和某些全身疾病时，由于影响了大脑皮质兴奋和抑制的转换过程和睡眠过程，即可出现 失眠 、 嗜睡 、 多梦 等症，这就为我们睡眠辨病提供了依据。 一 失眠辨病 失眠，患者表现为经常不易入睡，或睡醒不能再睡，或睡而不酣，易于惊醒，甚至彻夜不眠者，均称为失眠。失眠是由于大脑皮质由兴奋转入抑制受阻碍形成。失眠可分为生理性和病理性两种。 1．生理性失眠 ...
合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法, 谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。 生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。 起居有常 起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起...
...意思，意味着自然界万物初生萌芽，欣欣向荣，是阳气初生，逐渐转旺的时节。在“五行”中属木，此季多风，与人体的肝胆有着密切的关系。 因此，春季在起居时间上要早睡早起。晨起可在空气新鲜和避风的庭院外散步、打太极拳、练保健操等，不宜做过于剧烈的体育活动，如爬山、举重、打球、踢球等。爱跑步的人可跑得慢一些，距离短一些。心情要保持愉快、舒畅、胸怀开朗，这样人体的肝气就会...
...调畅，增强自身免疫力和对周围环境的适应能力。 平时应做好防护工作，减少与过敏原接触的机会，身边常备抗过敏或者备急的药品，减少户外活动，按程序进行室内运动。 四时更替，寒冷变化时应当注意保暖，适时增减衣被。保证良好的作息习惯，保证睡眠充足，精力充沛。 过敏体质者容易“水土不服”，在更换新环境时应格外注意饮食起居，提前了解当地的自然、社会环境，提前做好应对准备。
...，尿液颜色的异常，尿液性状异常，以及排尿时伴有症状的异常等许多方面。掌握了这些显而易见的异常对于疾病的早期发现，有很大的帮助。 一 尿量异常辨病 前面我们已经说过了正常人的尿量，但尿量的多少的生理变化还和饮入液体量，包括水、饮料、食物等有关。如果喝水多，则尿量会多，甚至十几分钟就会有一次；如果饮水少，尿量就相应较少。另外还和环境有关，如天气炎热，出汗多，则尿...
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