...养料；小牛初生全靠牛奶哺乳成长，因为牛奶含有它所需要的各种营养成分。孕妇一天吃两个鸡蛋，喝一杯牛奶，是保证对蛋白质和主要矿物质基本需求的简便方法。 孕妇注重营养，绝不是吃得越多越好，也不是一味地大鱼大肉，特别是在早孕期间，切忌一次过饱，最宜少吃多餐，而且以可口的清淡食品为主。《万氏妇科》说得明白：“妇人受胎之后，最宜忌饱食，淡滋味……常得清纯和平之气以养其胎...
...几日气温明显降低，因咳嗽到医院就诊的患者也明显增加了。咳嗽是临床常见的症状，但可由多种原因引起，治疗也不尽相同，用药自然也不一样。常见的咳嗽有以下几种。 上感引起的咳嗽 表现为鼻塞、流涕、头痛、咽痛、咳嗽，干咳或少痰、畏寒、发热等。可在治疗感冒的同时，配合使用一些消炎止咳类药物，如阿奇霉素片、阿莫西林胶囊、复方 甘草 合剂、急支糖浆等。如果嗓子不舒服，还可以...
民间谚语谓：“春捂秋冻”，意思是说春秋两季气候变化比较明显，机体对此要有一个适应的过程。春季不要过早减去棉毛衣服，秋季则不可过早增厚保暖。 春季气温逐渐回升，但在初春3、4月间，天气乍寒还暖，寒温气流交汇，气压很不稳定。上午春意暖暖，下午却寒气袭来。如果过早地减去棉毛衣服，寒气就会乘虚而入，伤及人的阳气，伤风、 感冒 、支气管炎等呼吸道疾病会缠身难愈。 怎样...
...不适宜服用进补的汤药，但对于阳虚、气虚的患者也可在医生指导下进补。 对于一些痹症患者来说，多是风寒湿热外邪侵袭关节所引起的，在夏季病情大多会有所缓解，根据冬病夏治的理论，此时除选用温阳、 散寒 、除湿、通络的药物进行穴位贴敷外，还可在汤药中加入附片等温阳药，来补充肾阳加速津液运转，使湿气能随着津液的运转而散发出去。 病人自行煎药时，一服药一般一天煎两次（早上...
粗粮中含有大量纤维素，有助于促进肠蠕动，保持大便通畅，对于预防心脑血管疾病和肠癌等有一定的好处。然而，事情往往是利弊兼有，过多地进食高纤维食品，对人体也会造成一定危害。 纤维素在阻碍有害物质吸收同时，也会影响人体对食物所含蛋白质、无机盐和某些微量元素等营养物质的吸收。如吃煮、炒的 黄豆 ，蛋白质的吸收消化率最多不超过50%，而把黄豆加工成 豆腐 后，吸收率可...
...，吃鱼不但可以让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。然而，科学家最新研究发现，在预防心血管疾病方面不是每种鱼都能产生同样作用，吃鱼也要有讲究。 据美国《纽约时报》近日报道，哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，煎、炸出来的鱼在预防心血管疾病方面效果大大逊色于用其他方法做出的鱼。研究人员对４８１５名平均年龄在７２岁的人进行了为期１２年的跟踪调查，在综合考虑研...
... 红花 、 乳香 、 没药 等再加上硝酸甘油制成的敷贴膏药，一旦出现 心绞痛 症状，可立即取一片贴于心前区，一般5～6分钟心绞痛即可缓解。 方法要正确在贴膏药之前，应先用热毛巾或 生姜 片将患处或穴位处的皮肤擦净拭干，然后再贴。贴膏药应剃净汗毛或尽可能避开汗毛较多的地方，否则一是粘不住，二是撕揭时带起汗毛会引起疼痛。冬天气候寒冷时，橡皮类膏药往往不易粘贴住，...
...锻炼在注意钙剂补充的同时，还应重视体育锻炼并参加户外活动，因为运动健身可刺激肌体成骨细胞发育，减少钙的丢失，并延缓骨质疏松过程。 此外，适当饮茶，戒烟少酒(妇女吸烟可降低雌激素的水平，促进钙的丢失；酗酒会降低钙的摄入)，少吃糖(吃糖过多会影响钙的吸收)，防止滥用药物(如 利尿 剂、激素、抗酸剂等，会影响维生素d的活化，不利骨质形成)等，对钙的有效补充，预防与...
中医治病讲究" 忌口 "。所谓"忌口"有两个含义：一是所吃中药与食物 性味 有无矛盾；二是所吃食物对疾病有无不良反应。 感冒 的初期，正在服用 解表散 寒的中药，应当禁食生冷及油腻食物。如果孩 子烦 燥，发烧不退，并有口渴症状，大便干燥，可以吃水果或喝果汁，如 西瓜 、 梨 汁、 绿豆汤 等。感冒恢复期，烧已退，孩子往往 贪食 ，总吃不饱，这时切忌 暴饮暴食...
...弱或肾精耗伤所致。临床上可见下元虚冷的证候，如精神痿顿、腰酸、肢冷、阳痿、滑精、小便清长或黎明泄泻、水肿等证。 降火法是指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火、实火的区别，故治疗亦有不同。 （1）降虚火，指用滋阴降火的药物，以治疗阴虚火升的咽痛、咯血、颜面升火、虚烦易怒、眩晕失眠、舌红口燥、脉细数等证。常用药物如玄参、生地、丹皮等。 （2）降实火，指用清泄降...
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