...就能测出视力，但很可能表现为低于正常标准。其实视力低常只是表面现象，可由生理性和病理性的多种原因引起。但是以下的情况则多半属于异常：视力小于等于0.5，双眼视力不对称，相差超过两行，或验光表现为病理性屈光等。但是专家同时指出，用视力表测定的视力为主觉功能，特别是小孩，影响因素很多，因此不能轻易下结论。而远视力正常，也不等于屈光正常（如远视眼等），可以通过散瞳...
谚语“饭后百步走，活到九十九”，对正常人来说，饭后散散步是有益无害的；但对患有某些疾病的人来说，则不宜“饭后百步走”。 老年人及患有冠心病、高血压、动脉硬化、溃疡病、慢性胃肠炎等病人就不宜饭后散步。因为老年人都有不同程度的 动脉粥样硬化 ，餐后血液多呈高凝状态，交感神经与植物神经调节功能减退。饭后人体胃肠的血液供应增多，心脑的血液供给相对减少，此时再“百步走...
53岁的出租车司机张师傅刚做完大肠癌手术后问：“我每年都体检一次，怎么就没查出肠癌？”专家解释，人们对体检存在着认识上的误区，其实体检不等于早期癌症筛查。 误区一：未发现肿瘤标志物＝健康 40岁以上的体检人群，大多会选择肿瘤标志物检测。各种肿瘤标志物只能作为辅助诊断肿瘤的指标之一，很多癌症发生时，肿瘤标志物的标准会升高，如前列腺癌、肝癌等，但一些特异性不强的...
...和“传统医学（包括循证医学之前“现代医学”）”的真正区别在于“循证”而已。在这个意义上说，中国医生基本还处在“传统医学”的层次，也可说基本就等于“中医”。循证医学的精髓，简言之，一切医疗决策都应该建立在“当前最佳证据（current best evidence）”之上（当然同时也强调医者的经验和患者的价值）。然而，目前中国的大多数临床医生还远远做不到这一点。...
我国民间有句老话：“当家度日七件事，柴 米油 盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。 然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发...
...丈夫的陪同下，到医院检查身体。检查的结果是慢性胃炎，说明了情况之后医生告戒说：尽管慢性胃炎的发病原因很多，但张小姐的慢性胃炎可能和长期饱餐后立即进行性生活有关。” 医生说：身体在安静的情况下各组织器官的血流量分布差异很大，但人的身体具有随时调节血流量的能力，哪个器官工作忙，身体就会多分配一些血液，反之，血流量的分配则相对减少。饱食后胃肠道的工作量骤然增加，身...
人们饭后感到困倦是因为血糖水平升高抑制了人脑中保持清醒和警觉的神经元。
...就饱了，那就放下筷子，不要勉强继续吃。 戒吃宵夜。吃宵夜绝对是健美身段的致命伤，晚餐过后，把厨房门关上，跟食物说拜拜。如果还是无法抑制食欲，立即刷牙，据说有抑制食欲的作用。 偶尔放纵食欲。日日要计算入肚的食物量，不闷死也会烦死人。如果你对那朱古力蛋糕很有兴趣，偶尔吃一次，无伤大雅。要慢慢吃，仔细享受食物的美味。 ▲戒烟、戒酒 烟雾中的有害物质多达600多种，...
现代科研证明，饮茶具有防龋固齿作用，这主要与茶中所含氟、茶多酚等成分有关。 茶树是一种富含氟的植物，其氟含量比一般植物高10倍至几百倍；美国的一位牙科研究人员研究了世界各地茶叶的含量，在对55种茶叶的研究中，发现中国的乌龙茶和绿茶含氟量最高，防蛀牙效果也最好。研究证实，如果成人每天饮茶10克，人体就能满足氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生。 近来研究还发现...
人们在享受饮茶乐趣的同时，更希望在盛宴之余，借助饮茶来达到“清肠胃、降血脂”的目的。然而，饮茶虽能起到健康保健的作用，却也对人体有一定负面影响。因此，科学饮茶很重要。 节假日，人们在享受饮茶乐趣的同时，更希望在盛宴之余，借助饮茶来达到“清肠胃、降血脂”的目的。 然而，饮茶虽能起到健康保健的作用，却也对人体有一定负面影响。因此，科学饮茶很重要。 1、不饮用过浓...
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