春天伊始，和风送暖，这时很多人会出现一种困乏 无力 、提不起 精神 、懒洋洋的现象。这就是人们常说的春困。多吃些 胡萝卜 、白菜、 柑 橘 等含有大量的维生素食品，摄取足够的蛋白质，有助于提高人的精力。可有些食物也容易引起人们困顿，如多吃了就会使春困雪上加霜。以下三类食物就应该少吃： 1.富含色氨酸的食物。色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以促进大脑神经细胞分泌...
解痉 ，治疗学术语。又称镇痉。用 平肝 、镇潜、 祛风 的药物解除震颤、手足 痉挛 及 角弓反张 等症，称解痉。参 熄风 条。
解痉 ，治疗学术语。又称镇痉。用 平肝 、镇潜、 祛风 的药物解除震颤、手足 痉挛 及 角弓反张 等症，称解痉。参 熄风 条。
人们提起养生，都会津津乐道于健康饮食、运动健身以及时令进补。其实药补不如食补，食补不如“神补。”古时养生家把养心神、调情志作为养生寿老之本法，防病治病之良药。 《淮南子》说：“神清志平，百节皆宁，养性之本也；肥肌肤，充肠腹，供嗜欲，养性之末也。”这说明只知加強营养，不慬养神之重要，是难以健康长寿的。 《寿世青编》曰：“药之所治只有一半，其几一半则全不系药方，...
...品，但少数人体内缺少 乳糖 酶，食后就会出现不适及 腹泻 ；食用同量的 桂圆肉 ，有人食后能安眠，有人则上火 失眠 。在对体质虚弱的老人进行食补时，要注意区别阳虚还是阴虚，阳虚宜多选用 羊肉 、 狗肉 等进补，而阴虚则宜食 龟肉 、 鳖肉 、 蛤蜊 肉等滋阴食品。 2．根据所患疾病的性质、表现选食。按照中医理论，食疗过程中应遵循寒者温之、热者凉之、虚者补之、...
来源 为 薯蓣 科植物绵 萆解 Dioscorea septemloba Thunb.的 根茎 。 植物形态 多年生缠绕草质藤本。茎左旋，圆柱形。单叶互生，叶形 变异 较大，有时一株从基部至顶部全为三角状心形，全缘或微波状，上面被白色粗毛，有时基部为掌状心形，边缘5～9深裂，中裂或浅裂，至顶部为三角状心形，不裂，叶脉多数和为9，叶干后不变黑。 雄花 序为圆锥...
...性把六味 地黄丸 当作是青春美丽的救命药，甚至成箱批发购买，中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是 肾阳虚 是关键，所以要在医生的指导下服用。 食补，同样可以——推荐几种补肾的食品 山药 ——性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。 干贝 ——又称 江珧柱 。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈...
... 三分三（图） 山莨菪（图） 山枝根 树葱（图） 天南星（图） 天仙子（图） 缬草（图） 荨麻 洋金花（图） 岩扫把 蚱蜢 中亚天仙子 中药主治： 解痉 蝉蜕（图） 胆南星 防风（图） 僵蚕（图） 僵茧壳 蚯蚓（图） 七叶一枝花（图） 全蝎（图） 天南星（图） 蜈蚣（图） 熊掌 羊（图） 中药主治：解痉 蝉蜕 赤芍 防风 葛根 黑蚱 厚朴 牛膝 青皮 石菖蒲
...皮 仙百草 小青藤香 细叶七星剑 徐长卿（图） 烟油 月光花 云南铁扁担 云苔草 朱砂莲（图） 竹叶椒（图） 紫金牛（图） 紫鸭跖草 中药主治： 解蛇毒 白芷（图） 草决明 垂盆草（图） 决明子（图） 犁头草（图） 莴苣（图） 蜈蚣（图） 乌臼木（图） 五灵脂（图） 小青（图） 烟 烟草 益母草（图） 紫花地丁（图） 本草纲目主治：解蛇毒 小青 决明子 诸蛇
□ 王金山 安徽省中医院 春困是因为气候转暖后，体表的毛细血管因舒展而需要增加血流量，这时脑组织的血流量就会相应减少，脑组织供氧不足，从而出现困倦、疲乏、嗜睡的现象。此时，按揉足五里，“春困”离你去。 足五里穴，位于人体的大腿根部内侧，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。仰卧位伸足，先取曲骨穴旁开2寸处的气冲穴，再于其直下3寸处取穴。 经常按揉或...
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