□ 王国玮 北京中医医院 止咳平喘 小排骨500克， 白果 种仁，用刀切成平面，频搓患部，边搓边消去用过部分，每次1~2粒种仁，一般用药7~14次。
白果 ，味甘、少涩，气微寒。入心经，通任、督之脉，至于唇口。有毒，多食至千者死。 治白浊，清心，性不能乌须发，然乌须发必须用之，引乌黑之汁至于唇口之间以变白也。此从来《本经》之所未言。 白果 不可多用，然小儿又最宜食之。盖小儿过餐水果，必伤任督之脉，五日内，与十枚熟食，永无饱伤之苦，并不生口疳之病。 或疑白果有损无益，先生谓能补任督之脉，此从前注《本草》者并...
天气冷了， 白果 熟了。南方的街巷里又能听见炒 白果 的叫卖声，“新炒热白果，香又香来糯又糯”。 白果又称 银杏 果，除了入菜肴、煲汤羹，炒白果也是一味古老的传统小零食。自己在家也能做，银杏果不
...命之法，艾灸第一。”艾为辛温阳热之药，以火助之，两阳相得，可补阳壮阳，使人体真元充足，精力旺盛，则人体健壮，“正气存内，邪不可干”，从而发挥延年益寿，预防疾病的作用。 (三)通调气血 保健强身 气血运行循经脉流行，方可营运周身，濡养机体，正如《灵枢·本藏》说：“经脉者，所以行气血，营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”灸法其性温热，可温通经络，促进血液循环，调整脏腑...
银杏 。 甘、苦、辛，涩，无毒。熟食益人，温肺益气，定喘止嗽，缩 小便 而止白浊。生食引疳，降皴而敷癣疳。 哮喘 痰嗽， 白果 一个， 麻黄 二钱，炙草二钱，水煎卧时服。（验方第一。） 小便数，十四个，七生七煨，食之。（第二。） 白浊， 白果 仁十个，擂水服，日一次。（第三。） 肠风 下血，煨熟食之。（第四。） 手足皴裂，嚼烂。每夜敷之。（第五。） 癣疮，切...
...养胃 ， 益气 和中。 【主治】年迈体衰， 脏腑 虚损 ，脾胃薄弱，食 少腹胀 ，面黄饥瘦， 腹痛 便溏等。 二、 益肾 方 历代方书所载之延年益寿 方剂 ，以 补肾 者居多，其法有 补阴 、 补阳 、 阴阳 双补等。盖肾为 先天之本 ， 元阴 元阳 所居， 肾气 旺盛，则延缓衰老而增寿。 1、 彭祖 延年 柏子仁丸 （《 千金翼方 》） 【成分】 柏子仁 ...
白果 = （图） ，味甘、平，性寒。乃阴气而生，故夜间开花。不可多食，若食千枚，其人必死。采叶阴干，治小儿生火，以菜油调搽皮面上，风血或大疮不出头者。 白果 肉同 糯米 蒸，和蜜丸，与 核桃 捣烂为膏服之，治噎食 反胃 ，又治白浊冷淋。又白果肉捣烂敷太阳穴，止头风、眼疼。用汁点喉内，治咽喉 十八症 。采果捣烂，敷无名肿毒不能出头者。 ──务本卷一下 白果，味...
具有延年益寿作用的 中药 有很多，历代本草及 医家 著述均有所记载，这类药品，一般均有补益作用，同时也能疗疾。即有病祛病，无病强身 延年 。可以配方，亦可以单味服用。兹按其功用分 补气 、 养血 、 滋阴 、 补阳 四类，择要予以介绍。 一、补气类 1、 人参 味甘微苦，性温。《 本经 》谓其：“主补 五胜 ，安精神”，“明目开心益智，久服轻身延年”。本品可...
白果 是中国人餐桌上不可缺少的佳肴，同时也是药效非常强的养生食材。中国人懂得如何烹制 白果 ，让他的功效发挥到最大。白果含有丰富的营养物质，可以起到很好的养生保健的作用。如果你是女生的话，那么白果绝对是你滋阴养颜抗衰老的最佳选择，因为白果可以促进我们体内的血液血环，这样我们的肌肤也会更加有弹性，气色比较强。 白果的主要功效是：润肺、定喘、涩精、止带、寒热皆宜...
人们为了自身的健康，开始吃生菜吃活食。吃生蔬菜，生野菜不仅能预防、治愈多种疾病，且能延年益寿，尤其能保持女性容光焕发，保持青春，可谓返老还童的灵丹妙药。 有一种完全的纯食生菜疗法，即选择五种以上的蔬菜做成泥状食用，每日大约吃1 100克到1300克，连吃一个半月。此间，只吃生蔬菜、葱。炒的熟食全都不吃。有时也可以将生菜汁或生菜泥与大米掺在一起吃。采用这种吃法...
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