近日天气变得干冷起来,空气干燥,人们容易产生内火。对于冬季天气干燥内火上火的情况,还是要辩证治疗,运用食疗的方式进行缓解。 心火 、 肝火 、 胃火 的降火方法各不相同,具体食疗降火方法如下: 一、心火 主要表现:心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、烦、急、不安等。心脏在中医五行中属火,掌管血脉运行,心火上炎可表现口舌糜烂、生疮。 预防:保持...
...国医学认为,老人 眼花 是由于人上了年纪后,气血渐衰,肝肾精气亏损,不能荣养眼目所致,因此治疗以补肾养肝为主,专家同时还为眼花老人推荐了7则食疗方,供选用。 1. 枸杞 蛋: 枸杞子 20克,与两只 鸡蛋 调匀,蒸熟,服用。此方对 头昏眼花 、多泪者有显效。 2.酱醋 羊肝 :将 羊肝 洗净切片,勾芡、素油爆炒,调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视 网膜...
...认为是最好的保健食品之一:《神农本草经》把蜂蜜列为有益于人的上品;古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”。 不过,因为采集的 花粉 不一样,蜂蜜的食疗效果也各有不同。 槐花 蜜一般在春季喝,其黏度大、气清香、味甜、质量较好,用于通便和 凉血 止血;枣花蜜适合秋天喝,具有补中益气、养血安神、护脾养胃的功效;荆花蜜具有清风止痒的作用,一些容易 感冒 的人喝此蜜会有帮助...
...,疝的发病多与 肝经 有关,凡 肝郁 气滞,或寒滞肝脉,皆可致疝;亦有先天脏气薄弱,不能收摄而致疝者。治疗可多选用温补 肝肾 、散寒之品。 食疗方: 1. 小茴香 15克, 粳米 100克。先煎小茴香,去渣取汁,然后入粳米煮为稀粥。每日分2次服,3~5日为一疗程。此方有行气止痛、 健脾 开胃 功效。适用于 小肠疝 气、脘腹胀气、 睾丸 肿胀 偏坠以及 鞘膜积...
...扰动精室,精液外流;肾虚精关不固,亦可使精液失摄而自遗。治宜采用有补肾、固精、 壮阳 、 安神 作用的食物 疗法 ,可取得事半功倍的效果。 食疗方: 1. 韭菜 60克,水煎服。或 糯米 煮粥,加盐、油,待粥将熟时,将洗净切段的韭菜放入粥中,煮片刻至汤稠。每日 温热 服食2次。韭菜有温补肾阳、固精止遗作用。 2. 冬虫夏草 加适量 冰糖 隔水炖,或与 桂圆 ...
...会。祖国医学的 脏腑 理论也认为,肝胆与人的情志有密切的关系,有“怒则伤肝”之说,所以保持乐观情绪,心胸开阔,也是预防肝病的一个重要方面。 食疗方: 1.活 泥鳅 2000克,放清水中养1天,使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干,研末装瓶。每日1次,每次10克,温开水送服,15日为一疗程。有温中 益气 , 解毒 功效。 2. 茵陈 、 车前草 各100...
...儿是因日间长期过度 疲劳 、父母经常训斥、精神过度 紧张 、傍晚饮大量水等引起。 小儿遗尿 除了配合医护人员进行积极治疗外,还可以辅助以药膳食疗: 1.取 猪肉 500克, 黑大豆 100克,同煮烂食之。 2.取 鸡肠 1具,剖开洗净,焙干研成粉末,每日2次,每次5~10克,温开水送服。 3.取生 龙骨 40克加水适量,煎30~45分钟。然后取 龙骨 汁煮荷...
牙痛 食疗方 精选 牙痛多由 牙齿 及牙周疾病引起,在临床上常见有 龋齿 牙痛、风热牙痛和 虚火 牙痛。 中医辨证治疗牙痛 龋齿牙痛型 [临床表现] 牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔,饮食时食物嵌塞于龋洞,若受冷热酸甜刺激,可引起牙痛。 [食疗药膳] 1. 香蕉 盐: 香蕉 3个(去皮),抹盐少许吃之。每日2次。 2.鸭蛋 牡蛎 粥:咸鸭蛋2枚,干 牡蛎 50克, ...
...阴寒凝滞、 阳虚 不运等皆能引起便秘。治疗宜选用 清热 润肠 、 行气 导滞、 益气养血 、 温阳 通便 等方法。可针对病情选用下列便方。 食疗方: 1. 蜂蜜 65克,香油35毫升。用沸水将蜂蜜和香油冲调后 温服 。每日早晚各服1次。 2.黑木耳6克,煮烂,加蜂蜜2匙,调服,每日~3次。治疗习惯性便秘。 3.鲜 荸荠 10个去皮,鲜空心菜250克,洗净共入...
...凝滞,腐败化为脓血而痢下赤白; 气机 阻滞,腑气不通则腹痛,里急后重。在治疗上,初痢宜通,久痢宜涩,对老年久病体虚者,以温中 健脾 为宜。 食疗方: 1. 马齿苋 粥。马齿苋500克,洗净,捣烂取汁, 粳米 100克。将马齿苋汁与粳米同煮粥, 空腹 任意食用,有 清热利湿 功效。用于下痢赤白、里急后重、心腹胀满等症。 2. 鲫鱼 粥。鲫鱼肉300克,切作脍,...
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