孕妇不要食用鲸鱼肉_【中医宝典】

...挪威科学家最近提醒孕妇,在一年一度的捕鲸季节不要食用鲸鱼肉,因其汞含量较高。 研究人员对125头鲸所进行的检查显示,鲸脂中含有危险量的工业污染物多氯联苯(pcbs)。研究人员指出,虽然一般人还是会食用这些肉类,但孕妇和哺乳妇女应避免食用...

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谨慎食用药用蔬菜_膳食养生_【中医宝典】

...金银花、蒲公英、大黄均属苦寒药,清热解毒,有较好的抑菌作用,用于感染性疾病的治疗,但中医辨证为脾胃虚寒者,不适宜用苦寒药,否则,易引发腹痛、腹泻。又如藿香为芳香化湿解表祛暑药,在暑湿季节食用,效果较佳,而在寒冷季节食用,就未必适宜了。 一般性...

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春季食用菠菜忌去根_【中医宝典】

...属于红色食品一类,具有很好的食疗作用,如果抛弃,的确可惜。 菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质,却不含脂肪。尤其将菠菜根配以洋生姜食用,可以控制或预防糖尿病的发生。食用菠菜最好的方法是:将鲜菠菜带根放沸水中略烫数分钟,用芝麻油拌食,...

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食用水果七大禁忌_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。 三、吃水果忌不削皮:一些人认为,果皮中维生素含量比果肉高,因而食用水果时连皮一起吃。殊不知,水果发生病虫害时,往往用农药喷杀,农药会浸透并残留在果皮蜡质中,因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多...

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吃海鲜当心病从口入_【中医宝典】

...在我国首次发现的。人若吃含有这些致病性微生物以及病毒、寄生虫的海鲜,有可能引起致命的感染及患有食源性寄生虫疾病。如吃生鱼易患肝吸虫病。肝吸虫的幼虫常侵入淡水鱼的皮下、肌肉等处,人若是吃了未熟的鱼肉,就有染病的危险。所以有食用海鲜习惯的...

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食用马铃薯禁忌_膳食养生_【中医宝典】

...此外,发了芽的马铃薯更有毒,其中龙葵素含量是正常时的100倍,故食用时一定要把芽和芽根挖掉,因该物质溶于水,并应放入清水中浸泡。还有,该物质遇醋酸极易分解,高热、煮透亦能解毒,因此宜大火炖煮,烧煮时加些醋更利于有毒物质的分解。为防中毒,发芽...

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食用韭菜有讲究_膳食养生_【中医宝典】

...等患者不宜食用。 3、胃虚内热、消化不良者不宜食用。尤其是夏韭,纤维多而粗糙,不易被人体胃肠消化吸收,加之夏季胃肠蠕动功能降低,食引起胃肠不适或腹泻,因此夏季不宜多食韭。 4、过敏者不宜。韭菜属辛发之物,过敏体质者忌食。 5、哺乳期妇女应...

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食用柿子注意八不宜_膳食养生_【中医宝典】

...胃溃疡、 胃出血等并发症。柿子一次食用以200克为宜,不可过多食用。饭后1小时左右食用为宜。 六、柿子不宜带皮食用,因为柿子的鞣酸多存在于柿子皮中,带皮食用形成胃石的机会更多。 七、胆结石患者不宜食用柿子,或仅少量食用。 八、柿子含糖高,且含...

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夏季安全食用苦瓜_夏季养生_【中医宝典】

...苦味食物不宜过量,过量伤胃、败胃,易引起恶心、呕吐等。 7、苦瓜切好后在沸水中略为浸泡,可以除去部分草酸也可减轻其苦味,不善苦味食物者可以采用此法。 8、苦瓜子如为苦味者,食后引起中毒,故苦瓜子带苦味的不能食用。...

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