...人体垃圾是指人从外界摄入食物、空气和水之后,在新陈代谢过程中及生命活动进程中未被排除体外的、残存并滞积在体内的各种废物。 通过对人体进行多次的全面清理,可以做到: 从肠道中清除多年积存的陈腐粪便1公斤~15公斤(不包括正常粪便); 从肝脏...
...改善循环和呼吸,甚至驱除人体致命的蜂窝组织炎。 饮食排毒 通过合理饮食,排除体内的有毒物质。 一是肝脏排毒:肝脏是重要的解毒器官,我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。 二是助肾排毒:肾脏是排毒的重要器官,它...
...(1) 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体的各种营养素充足,防止贫血和营养不良,对贫血和营养不良者,应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物,如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及...
...新陈代谢中重要的一环,将食物残渣与毒素排出体外,以维持健康,长时间未排便,大便会干结,不易排出,轻微者二至三天、严重者一星期才排便一次。虽然,便秘不是严重的病症,有时却令人感到身心压力。 便秘的原因很多,包括水分摄取不足,食物中纤维摄取不足,...
...天生乙状结肠比较长就形成了长期严重便秘。便秘又使得各种毒素堆积在体内,导致皮肤和精神都不好。” 厉周建议,长期有便秘情况的人,最好在体检时做一个钡剂灌肠检查,了解是否乙状结肠冗长,同时也可排除结肠的其他病变。(蒋隽 胡琼珍) ...
...检测中一般没有阳性结果,它是由于机体不能充分地消化食物大分子,并被吸收入体内引发免疫应答反应,产生特异性免疫球蛋白,由此导致人体一系列症状。食物不耐受和食物过敏的区别食物不耐受可以具有和过敏相似的症状,所以在我国以前都将它等同于过敏原的检测...
...疏泄作用,对于由内热过盛引发的烦躁不安有泄热宁神之作用。泄热、通便不仅可以退烧,还能使体内毒素随大、小便排出体外,使少儿不生疮疖,少患其他疾病。 苦味食品就在日常饮食生活中,关键是注意选择,合理食用。苦味食品以蔬菜和野菜居多,如莴苣叶、莴笋...
...此外,这些蔬菜还含有「引朵类」及「含硫有机化合物」,前者有预防乳癌的功能,后者能在体内产生许多酵素,解除致癌毒素危害。 三、黄豆:黄豆中含「异黄酮类物质」,对预防部份癌症的发生有帮助。而医学研究证实,每天吃进60公克的黄豆,血中抗癌有效浓度...
...、食道逆流、胃幽门阻塞。此外有一些全身性疾病会使口腔呼出特别味道,如、尿毒症、酮酸症等。 排除口臭要找出原因,治疗潜在疾病,加上多吃低脂食物与生鲜蔬果,并定时清洁口腔...
...中医认为,体内湿气的运化,主要靠脾来进行。因此,白扁豆、山药、薏苡仁等具有健脾化湿作用的食物都在可选之列。 吃姜也是化解体内湿气的一种好方法。制作非常简单,将生姜(带皮)切下5~6片,开水冲泡代茶饮。如果觉得生姜水味道难以下咽,还可加些...
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