食品添加剂、人造食素、香料、香精、皮蛋、方便面、午餐肉、油炸食物不宜多吃。
国人素有爱吃素菜的优良传统。蔬菜中含有大量的粗纤维，有良好的通便功能，故中国人直肠癌发病率远低于吃荤腥的西方人，西方营养学分析及大量的 生姜 。 韭 菜味甘辛，性温。有健胃、壮阳功能，是一种良好的振奋性强壮剂。凡肾阳虚所致梦遗、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食韭菜，故又名其为“起阳草”。如与开洋(虾米)同炒，其效更好。由于韭菜味辛性...
...身体不适。偶感风寒虽然不是什么大问题，但是也让人浑身不舒服，于是拔火罐这一传统的中医疗法在寒冷的冬季火起来。对此，专家提醒，如今许多家庭都备有火罐，如玻璃罐、竹罐、真空抽气罐等，但是居家拔火罐不可大意，否则，不仅影响疗效，还可能适得其反。 拔火罐前最好学习穴位常识 南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生副主任医师指出，很多人在家拔火罐往往凭感觉，所以效...
...流利，或四肢麻木；重则肌肉强直、抽搐，心律紊乱、传导阻滞，剧烈咳嗽、呼吸肌痉挛、窒息，最终因呼吸、循环系统功能衰竭死亡。 服用含附子的制剂应有较长的时间间隔，因附子在体内的半衰期约为17小时，且有一定的蓄积性；使用附子应因人而异加以考虑，如患者体虚或是哺乳期妇女、小儿、老人及患其他严重疾病的特殊人群，或是交感神经功能亢进者，使用附子易于中毒，最好以药典规定的...
...影响肠胃功能，导致腹痛、腹泻。 脾虚 脾主消化吸收，其功效为传输营养物质、运化水液、统摄血液。脾虚指脾功能不足，脾气虚弱，运化无力。临床表现有乏力，食欲不振或食后易胀，伴有眩晕，倦怠，面色萎黄等气虚症状。脾“喜暖而恶寒”，如果长期或大量食用寒凉的食品，久而久之，脾气会受损。过食冷饮，会加重脾虚症状，同时，脾气虚会还导致五脏气虚，引起更严重的疾病。因此，脾虚之...
...老年人，特别是平时患有高血压、肥胖症，当天气变凉时，采取有效措施预防中风发生。饮食也是预防中风的一个重要因素，在日常生活中，为预防中风，选择食物应遵循以下原则。 补钾 钾是人体所需的重要元素之一，担负着维持人体细胞内渗透压、维持神经肌肉正常兴奋性等作用，钾还参与心肌收缩、舒张，参与人体能量代谢，缺钾的人容易发生中风。马铃薯含钾丰富，有报道称，每天吃一个马铃薯...
... 一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解 痛经 。 宜食含铁高的食物 铁不仅参与血红蛋 白及 许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非常重要。鱼、瘦肉、动物肝、动物血等含铁丰富，而且生物活性较大，容易被人体吸收利用...
...想，用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，因其副作用少、费用低廉、操作简便、安全有效、老少咸宜等优点，但儿童在贴敷时要注意宜忌。 冬病夏治穴位贴敷疗法源于中医学“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想，具体方法源自《张氏医通》的 白芥子 涂法，用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病，因其副作用少、费用低廉、操作简便、安全有效、...
...我控制和自我约束的性道德标准。又称“性禁忌”。它在本质上表现为对某些性关系的禁止和否定。性禁忌最早始于原始社会。当代性伦理学中人们公认的禁规原则主要包括禁止结婚（性交）的血亲关系和禁止结婚（性交）的疾病两方面。关于楚止近亲结婚的范围，各国法律都有直系血亲间不得结婚的规定。对于旁系血亲间禁止结婚的规定不尽相同，宽严不等。日本民法禁止三亲等以内的旁系血亲结婚；罗...
...当虚弱为顺。若自汗出，而脉反躁疾则逆矣。泻痢里虚，见沉小滑弱之脉为顺。若反见实大浮数之脉，则身必 发热 而成恶候也。 呕吐 反胃 ， 脾虚 有痰，见浮 滑脉 为顺。若沉数细涩，则为气少液枯，遂致结肠而死矣。 霍乱 见阳脉为佳。若见 代脉 ，因一时清浊混乱，脉不接续而致，非死候也。如脉伏不见，四肢厥逆，舌卷囊缩，为阴寒甚，危候也。嗽乃肺疾，脉浮为宜。如兼见濡者...
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