...味重、辛辣、大荤的食物，保持旅途中饮食的清淡卫生，不宜过饱。 行囊稍备小“宝贝” 一袋话梅、一包牛肉干能解决旅途中口腹的多重需要；一瓶小小的风油精外搽可避蚊虫，内服又可避暑；一包消毒纸巾和一套餐具，令在外便餐卫生有保障。 适当补充维生素 流汗、体力活动会增加身体对维生素B、维生素C、硒、锌等微量营养素的需要，故需备好一瓶复合微量营养素补充剂，像善存、金施尔康...
...身而发挥其药理效应。也可对 病灶 局部发挥治疗和保健作用。局部疗效更为明显。 简单药浴在家洗 常用的简单有效药浴有以下几种，可在家自行操作。风油精浴：在浴水中加入十几滴风油精，会浑身凉爽，防生 痱子 ；十滴水浴：将十滴水3～5支加入浴水，洗浴后，双目清明，体表凉爽舒适。尤其适用于小儿初生 痱 子；仁丹浴：成人在水中加入一包仁丹，小儿加半包，搅拌后使其溶解，浴...
...紧闭纱窗纱门，以避免蚊子的飞入；设法降低室内空气湿度，尤其梅雨时节，尽量控制室内相对湿度在50%左右最为理想。在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、 防风 ，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，尤其适合儿童。不过蚊帐使用起来较麻烦，且蚊帐内的空气不太新鲜。 专家推荐使用捕蚊灯，没有污染。捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的...
...紧闭纱窗纱门，以避免蚊子的飞入；设法降低室内空气湿度，尤其梅雨时节，尽量控制室内相对湿度在50%左右最为理想。在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精，或摆放一两盆盛开的夜来香、茉莉花、米兰、 防风 ，还可吸附飘落的尘埃，过滤空气，尤其适合儿童。不过蚊帐使用起来较麻烦，且蚊帐内的空气不太新鲜。 专家推荐使用捕蚊灯，没有污染。捕蚊灯是利用蚊子的趋光性及对特殊波长的...
...学界都承认了中医药的作用，我们为何妄自菲薄，还来讨论是扬是弃这种伪问题？ 在老百姓心里，中医药的地位从来是不可取代的，蚊虫叮咬的时候我们会用风油精，中暑有藿香正气液，中医药已经成为我们生活中不可缺少的一部分。而有些人竟然讨论废弃中医药？眼下，我们要讨论的不应该是扬还是弃的问题，而是如何发扬光大的问题。中医药是中华民族几千年实践证实的科学，是具有哲学、人文科学...
... 阿司匹林散 （ 施泰乐 ） 小儿感冒 或 流行性感冒 引起的 发热 ；也可缓解轻度至中度疼痛，如 头痛 ，牙， 神经痛 ， 肌肉痛 等。 风油精 （ 龙虎牌风油精 ） 清凉，止痛，驱风， 止痒 。用于 蚊虫叮咬 及 伤风感冒 引起的 头痛 ， 头晕 ， 晕车 不适。 黄连上清片 清热 通便 ，散风止痛。用于 头晕目眩 ，暴发 火眼 ，牙齿疼痛， 口舌生疮 ...
...变，禅家谓之内生之欲。二者之欲，绸缪染着，消耗元精。若能离之，则肾水自然滋生，可以上交于心。至若思索文字，忘其寝食，禅家谓之理障。经纶职业，不顾劬劳，禅家谓之事障。二者虽非人欲，亦损性灵，若能遣之，则火不至上炎，可下交于肾。故曰：「尘不相缘，根无所偶，返流全一，六用不行。」』又曰：『苦海无边，回头是岸。』子元如其言，乃独处一室，扫空万缘，坐静月余，心疾如失。
... 内服药： 感冒类药：如速效伤风胶囊、板蓝根冲剂等。 解热止痛药：如去痛片、阿斯匹林等。 抗菌素：如氟哌酸、乙酰螺旋霉素等。 消化不良药：如多酶片、吗丁啉等。 镇咳祛痰平喘药：如止咳糖浆、复方 红花 油等。 外用消炎消毒药：如酒精、紫药水、红霉素软膏、创可贴等。 其他类：风油精、清凉油、消毒药棉、纱布胶布等。 家庭成员中有慢性病患者的可常备对症药品。（吴晓）
...水 先用 蒲公英 水煎汁足浴后，擦干，以棉签沾本品少许涂搽患处，每日3～4次，伴感染者可用本品浸湿纱布外敷患外，每日2次，连续3～5天。 ⒋风油精 每晚睡前用温水洗足后，擦干，用棉签沾本品少许外搽患处，每天1次，连续3～5天，伴有水泡者先用消毒针将水泡挑破，然后用药棉将 流水 吸尽，再用棉签沾本品外搽患外，每日1次，症状较重者可同时配合 龙胆 紫或碘酒外涂，...
...十滴水 先用蒲公英水煎汁足浴后，擦干，以棉签沾本品少许涂搽患处，每日3～4次，伴感染者可用本品浸湿纱布外敷患外，每日2次，连续3～5天。 ⒋风油精 每晚睡前用温水洗足后，擦干，用棉签沾本品少许外搽患处，每天1次，连续3～5天，伴有水泡者先用消毒针将水泡挑破，然后用药棉将流水吸尽，再用棉签沾本品外搽患外，每日1次，症状较重者可同时配合龙胆紫或碘酒外涂，一般3～...
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