...逐步减少服药次数，如4天或7天一次；第二，可以加些维生素B2预防；最后，还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类食物。 当然，在这一系列的预防措施实施之前，别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会，哪怕是5分钟也好。 症状三：失眠 ...
...主要环节; 2.注意经期卫生：每日要清洗会阴部1-2次，并勤换月经垫及内裤; 3.加强营养：多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类，忌食辛辣刺激食品; 4.注意事项：平时注意不要冒雨涉水，衣裤淋湿要及时更换，防止寒凝血滞。 【更年期功血的预防...
...寒冷时，同样应该坚持适当的体育锻炼，这样可以改善血液循环，对于提高免疫力、预防的发生很有帮助。 上适当加些锌元素和抗氧化剂。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用，应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜子、芝麻等含有...
...立秋已过，连日来，各大医院的呼吸科、内科、消化门诊数量明显增多并相对集中。夏末入秋或秋末入冬这种季节交替的时候，体质稍差的宝宝很容易因温差变化感冒生病，而有些孩子的“老毛病”也容易在季节交替时发作。妈妈们尤要注意以下四种疾病的预防。 腹泻...
...如今由于工作等原因，人们坐着的时间越来越长，久坐会导致血液循环，盆腔血液淤积，女性会阴部透气不良，血液循环受阻，容易发生感染。 4.不要经常使用避孕套。经过治疗短期内宫颈糜烂的女性应暂时不使用安全套，因为避孕套的质量往往参次不齐，据计生委调查...
...黑色素浮现。 预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。 急救法：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷二十分钟后，毛巾的热力会促进血液...
...我国民间有“冬至过大年”的说法，意思是这一天与过年同样重要。中医阴阳学观点认为，冬至是阴气盛极而衰、阳气开始回升的节气，冬至以后的气温下降明显，天寒地冻，因此冬至后的养生十分重要。专家给出一个冬至养生的小诀窍：多吃坚果。 北京中医医院...
...，预防感染; 2.患者要到正规的医院检查及治疗，预防消毒不及格。 3.预防产后感染，产后子宫收缩不良者应及时给予子宫收缩药物。 4.产后适当俯卧或膝胸卧位及产后运动，以防子宫后倒，减少盆腔淤血。 5.积极治疗卵巢功能失调，避免雌激素的持续...
...食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。 4、少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。 5、饭量增加后，容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜，起到润肠通便作用。切不可...
...治疗好，可一次根治。 3、洁身自好。 4、扔掉牛仔裤和化纤内裤。 5、用Ph4弱酸配方的女性护理液清洗外阴，勿乱洗阴道内部。 上述慢性附件炎预防方法是比较常见的，要求大家在把握了慢性附件炎预防方法之后，一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以...
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