...质量也好，但老年人咀嚼不便，最好食用豆制品，如豆浆、豆腐、豆干和豆腐皮等。 老年人每日脂肪的摄入量应限制在总能量的20%～25%，宜选用植物油和含饱和脂肪酸少的瘦肉、鱼、禽以及野味肉，不宜多吃肥肉及猪油、牛油。胆固醇每日的摄入量以控制在少于...
...《外科理例》黄连消毒散治痈疽肿势外感 痛。或不痛麻木。服此更宜蒜灸。黄连（酒拌） 羌活 黄芩（酒拌） 黄柏（酒拌炒） 生地黄（酒拌） 知母（酒拌炒） 独活防草（炙各五分） 黄 （盐水拌炒二钱）作一贴。水二钟姜三片煎八分。食后服。 目录 《...
...按摩、韩式松骨、泰式按摩等均属于此类。 现代人的运动方式更是丰富多彩，爬山、跑步、散步、各种球类、武术、瑜珈、游泳、蹦迪、蹦极等等，各种新鲜的娱乐和运动溶为一体的方式也层出不穷，每人根据自己的年龄、体质、兴趣、锻炼基础和其他条件来选择。 运动...
...主要原料：银耳12克，白糖、食醋适量。制作方法：银耳泡发，去除杂状、蒂头、泥沙后，用怀水冲洗，分成小块放人盘内，加白糖和醋拌匀后即可食用。效用说明：凉血、清热、消炎。适宜于高血压、尊麻疹、瘀点紫斑、无名发热等症。...
...目录 《银海指南》八制保瞳丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《银海指南》：八制保瞳丸【处方】枸杞1斤（分作8分，先用酒润透，1用蜜拌，1用乳拌，1用青盐拌、1用黑芝麻拌，1用川椒拌，1用小茴香拌，1用独活拌，1用菖蒲拌，俱用3钱，各炒，须不变...
...治痈疽肿势外感 痛。或不痛麻木。服此更宜蒜灸。黄连（酒拌） 羌活 黄芩（酒拌） 黄柏（酒拌炒） 生地黄（酒拌） 知母（酒拌炒） 独活防草（炙各五分） 黄 （盐水拌炒二钱）作一贴。水二钟姜三片煎八分。食后服。...
...、瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。 第四、宫颈癌患者的饮食护理应多吃黄豆与其制品。如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等...
...瘦肉、动物内脏、蛋、牛肾、猪肾、虾等，蛋类中含锌最高。植物性原料中含锌和硒多的食物是：食用菌类、紫菜、芝麻、花生、小麦胚粉、坚果类等。 4、应多吃黄豆与其制品 如豆腐、豆浆、豆干，蔬菜类的芹菜、花椰菜、毛豆、甜豆等食物。因这些食物可补足...
...（各三斤）上四味 咀，以水五升煮取二升，以大豆煎令汁尽，至豆干。初服三枚，以通为度。又方 蜜和胡燕屎，纳大孔中即通。又方 水四两，蜜一升，合煎熟，冷灌下部中，一饭顷即通。又方 盐半合，蜜三合，合煎如饧，出之着冷水中，丸如槟榔，形如指许大，深...
...必须的营养素，可促进身体健康，是每天必须摄取的食物。包括： 1.奶类：低脂奶、脱脂奶、酸乳酪、低脂乳酪。 2.蛋类：蒸蛋、水煮蛋、茶叶蛋、卤蛋。 3.豆制品：豆浆、凉拌豆腐、卤豆干。 4.海产类：清蒸或水煮新鲜鱼类及海鲜类。 5.肉类：蒸、...
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