...很容易使心脏受到伤害。因此，在中医的养生理论中，早就有夏季宜养心的说法。《素问·四气调神论》中指出：夏季的3个月，是万物繁茂秀美的时刻，地气上升而形成云，天气下降而为雨，天地之气相交，万物方可生长旺盛。在这个季节里，人们应该适当地晚睡，但要...
...何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能...
...补肝汤 茺蔚老姜汤 慈航丹 达气养营汤 红花糯米粥 活血调经汤 琥珀调经丸 理气通经汤 理阴煎 疏肝解郁汤 舒郁清肝饮 调经汤 调经饮 延胡索散 益母草膏 益母膏 泽兰汤 紫葳散 方剂主治：活血调经 杜鹃花茶 玫瑰花汤 排卵酒 舒肝调经汤...
...必应汤 陈玄穿牵汤加味 催生顺气饮 催生饮 当归红花酒 调肝舒筋软坚丸 防粘连汤 桂枝汤 琥珀丸 加减漏芦汤 加味乌沉汤 理气活血汤 通气散坚丸 五积散 消毒散 心梗救逆汤 方剂主治：理气活血 栝蒌神效茶 泽兰茶 ...
...参与某些熟面孔较多的场合，因为那几张熟面孔我实在不愿看见，我想，那几张熟面孔也不愿意看见我。但是狭路相逢，偏偏在某一个场合遇到，我回来后足足有几天不愉快，自此立誓此类场合永远不去，去了会使我心灵不宁，精神受挫，受挫则足以妨碍养心，养心受损，也...
...高温天气，人体新陈代谢加快，心脏的负担也较重。按中医理论，夏季是最需要养心的时候。所谓养心，既是指心脏的养护，也是指心理的调养。如何以科学合理的方法养心，今天我们就来聊聊这个话题。 夏季易发心血管疾病 夏季的高温会让人体心肌耗氧量较其他...
...清人石成金在其名著《长生秘诀》中有言：“深山穷谷之中，人多长寿者，嗜欲少而心常静所致也。”摒除思虑、静坐休息之举，被古代养生家称为“最受用之乐事”。养生必先养心，恰恰体现了古人的这一切身感受。 老年朋友多有这样的体会，每当精神紧张或...
...，薄荷醋汤送下亦得。【摘录】《圣济总录》卷一四四▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《世医得效方》卷十八：活血散【处方】绿豆粉不拘多少（新铁锅内慢火炒令真紫色）【制法】上药用新汲水或热酒和热醋调令成膏。【功能主治】治跌仆损伤手足。【用法用量】厚敷...
...[原料]酸枣仁10克，太子参10克，鸡蛋3个，火腿、香菇、食盐、黄酒、葱、姜汁、味精、麻油适量。 [制法]取酸枣仁和太子参煎煮取汁；将鸡蛋煮熟去壳及蛋黄，将鸡蛋白切成丝，水发香菇与火腿均切成细丝；锅中清水煮沸后先倒入火腿及香菇丝煮10分钟...
...《太平惠民和剂局方》安息活血丹治冲任不足，下焦久寒，脐腹 痛，月事不匀，或来多不断，或过期不来或带下不止，面色痿黄，肌肉瘦瘁，肢体沉重，胸胁胀满，气力衰乏，饮食虚寒，并宜服之。吴茱萸（汤浸七遍，焙干，微炒） 安息香（捣碎，入好酒研，澄去渣...
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