乍凉还热时三大部位要保暖_【中医宝典】

...保暖引起的。有“中了招”的感冒患者一到医院就找医生理论,说自古‘春捂秋冻’不都是养生的经验之谈嘛?难道老祖宗的话不可信? 对此,刘教授解释说,这种说法有一定的道理,因为秋天气候热凉相兼,时而有夏天的热感,时而有冬天的寒意,对于正常的健康人群...

http://zhongyibaodian.com/zs/37707.html

保暖防寒慎用药_【中医宝典】

...你出了几招: 注意保暖风湿病是全身性、系统性和弥漫性疾病,90%以上是人自身免疫系统出问题时引发的疾病。阴冷天气会造成人体免疫力下降,血液向人体重要器官收缩,关节等部位就得不到足够的血液进行保暖。因此,进行户外活动时一定要根据天气情况增减...

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关节炎病人出游需做好预防保健措施_【中医宝典】

...病人出游,做好预防保健措施,也可安全欣赏美好风景。 一、注意避免诱发因素 首先,关节炎急性疼痛期病人不宜出行,一定要在缓解期才可出游,同时,在旅行途中要注意避免诱发疾病的因素。 走路太长:行走路程太长,或者活动剧烈的话,导致下肢活动过量,容易...

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头部震颤_头部震颤的原因、头部震颤怎么办_查症状_【疾病大全】

...简介: 头部震颤是特发性震颤的临床表现,特发性震颤是一种常染色体显形遗传病,为最常见的锥体外系疾病,也是最常见的震颤病症,约60%病人有家族史。...

http://jb39.com/zhengzhuang/TouBuZhenChan343644.htm

宝宝秋冻不可盲目_幼儿期保健_【中医宝典】

...助长阳气而消耗阴液。实际上,过早地让孩子过度保暖,会导致孩子在身体出汗时不易觉察,反而容易诱发感冒。 其次就是进行冷适应。从秋天开始,父母就要逐渐培养孩子的抗冻能力。少穿衣、多裸露,让肌肤接触空气和阳光,久而久之就增添了秋冻的底气。进入深秋...

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背部保健应重视_部位养生_【中医宝典】

...溃疡及心血管疾病的人群非常实用。另外,天热汗出腠理开张时,若受风寒,则风寒之邪易于内侵,引起疾病,因此,要做好保健少生病,背部保暖非常重要。 搓背 捶背 撞背 在人体背部进行一定节律的搓弹、拍打、敲击,能提升阳气,有利于人体气机顺畅,阴阳和合...

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立冬后需温阳保暖_冬季养生_【中医宝典】

...立冬过后人的阳气潜藏,因此,冬季应以“藏”为主。冬季天气寒冷,心脑血管疾病进入高发期,一方面要注意保暖,另一方面要少食寒性食物并有节度的进补,预防心脑血管疾病复发。 心阳不足易致病 冬天注意顺应天气变化收藏阳气。荆建华指出,阳虚的人冬天...

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感冒饮食忌_【中医宝典】

...:适当进食葱、姜、辛温发散之物,保暖取微汗,可收较好效果;如属风热型,适当进食辛凉发散食物如萝卜、芥菜等,或以百合、荸荠等。 感冒期间,肠胃功能不佳时,食稀粥、面条、软饭,新鲜蔬菜、水果及富含维生素C的食物,以补充由于发热所造成的...

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大雪要温补避寒_【中医宝典】

...不好的人来说,冬季穿高领衣服,出门戴围巾很重要。除了围巾,冬季尽量戴一顶帽子,大约可减少头部60%的散热量;用长围巾系在胸口护胸,还可减少寒冷对心脏、脾胃的冲击。 除了脖子,肩膀、前胸后背以及脚都要注意保暖。中医认为,人体的头、胸和脚这三个...

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冬季保健完全手册_【中医宝典】

...老年人每天晨起服甘草油、止痒霜、润肤膏等,以保持皮肤湿润,防止皮肤表层干燥、脱落。 保温防寒 冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,还可...

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