黄花菜 １５克、 莲子心 ３克、 冰糖 １５克。共熬汤，每日服１次，连服５－７天。 饮食自疗法
大蒜 １头（煨熟）、 乳香 ２克，将上述２味药共研成细末，制成药丸如 芥子 大。每次７粒，用乳汁 送服 。 饮食自疗法
...00毫升，去渣，对入 烊化 的 阿胶 汁30毫升，候温，取新鲜鸡蛋两枚，去蛋清，将蛋黄入药汁搅拌，于每晚临睡前 顿服 。 经常失眠的人。平时饮食应以清淡滋补为主，如百合、 莲子 、 山药 ，可常配以粳米、 糯米 、薏米煮粥等。此外应忌饮浓茶、 咖啡 等兴奋中枢神经的饮料。 失眠者的精神调养也是十分重要的，平日应注意保持心胸豁达，避免烦恼、 焦虑 ；还要注意劳...
雪 梨 汁３０毫升、灯芯草２克、 冰糖 １０克，先将灯芯草煎汁与雪梨及 冰 糖混匀，再隔水蒸化，１次服完，每日１次，连服５－７天，用于 心热 型 夜啼 。 饮食自疗法
冯鲁瞻曰∶妇人阴冷，因劳伤子脏，风冷客之，若 小便 涩滞，小腹痞痛，宜 龙胆泻肝汤 。若小便澄清，饮食少思，大便不实，治以 八味地黄丸 。 八味丸 治血弱不能荣养脏腑，津液枯涩，寒客子脏阴冷者，甚效。（《锦囊》）
葱白 １根、 胡椒 ３粒、 艾叶 ３片。先将胡椒研末，艾叶揉绒，再与葱白共捣烂，加入热白饭中，趁热（以小儿能够承受为度）放小儿肚脐上，用布扎紧固定，每日换药１次。夜间啼是指小儿白天如常，入夜则啼哭，或每夜定时啼哭者。 饮食
羊肉 性味甘热，具有益气补虚、温中暖下的作用，被视为“补阳”的佳品。但中医认为，吃羊肉时，有以下几种禁忌：忌与 醋 同食：酸味的醋具有收敛作用，不利于体内 阳气 的生发，与羊肉同吃会让它的温补作用大打折扣。 忌与 西瓜 同食：中医认为，吃羊肉后进食西瓜容易“伤元气”。这是因为羊肉 性味 甘热，而西瓜性寒，属生冷之品，进食后不仅大大降低了羊肉的温补作用，且有碍...
经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。 呵护经期女性健康 这些食物主要由三大类： 1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如： 梨 、 香蕉 、 荸荠 、 石耳 、 石花 、地耳。这些食物大多有 清热解毒 、 滋阴 降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在 月经 期却应尽量不吃或少吃...
...，这句时谚是指秋分以后金风送爽，天气渐渐转凉，人们 出汗减少 、食欲增加，故秋后适宜进补。 进补需辨虚。补法是一种增强体质、改善机体虚弱状态的方法，适用于各种 虚证 ，有增强或改善人体功能状态，补充营养物质、改善新陈代谢、增强人体抗病能力的作用。 所谓虚证，一般说来，有 气虚 、 血虚 、 阳虚 、 阴虚 等不同类型。气虚补气、 血虚 补血、阴虚 滋阴 、阳...
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