...少女 新陈代谢旺盛 ，水温可偏热，这样能有效促进新陈代谢，将身体汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水，约可带走540卡路里热量。夏天，在38的热水里沐浴10分钟左右，就可消耗200卡路里热量!在轻松的沐浴中达到减肥效果。 夏天沐浴 28℃---维护水份 夏天沐浴的水温要比体温略低一点，约28℃，时间也不宜过长，出水后迅速擦干全身，这样可以有效防止体内水份流失。
昨天为大家介绍了一些有损健康的必知小常识,您有没有纠正自己的一些"小错误"呢?今天继续为大家介绍一些有损健康的必知小常识,希望能为您的健康作个提醒. 一、吃槟榔会易导致口腔癌 日前，世界卫生组织发表报告称，嚼食槟榔，即使不同烟草一起嚼，也会引发口腔癌。这个最新发现是世界卫生组织的下属机构——国际癌症研究中心的科学家共同得出的结论。 英国的研究表明，槟榔产品能...
...室外，空气干燥就会降低人们对感染的抵抗力。 16、“在光线暗的地方看书对眼睛不利。” 在光线暗的地方看书尽管没有任何坏处，但明亮的光线确实能防止眼睛疲劳。 17、“看电视过近会伤害眼睛。” 看电视时无论离电视屏多么近都不会伤害眼睛。但孩子看电视过多不是什么好事，研究表明孩子每周看电视超过10小时就会体重增加、影响学习。 18、“吸吮手指不卫生。” 吸吮手指会...
...“入侵”中药表面，对人体有害。 5.对变质中药处理后再使用不可靠。变质中药主要指虫蛀、发霉、变色、走油的中药。当前，对变质的中药，通常采取的方法是处理后再当正品使用，其主要方法有：一是对虫蛀过的中药进行筛、捡、烘、晒、除去虫卵；二是对发霉的中药，采取水洗、喷液、烘烤和暴晒除霉；三是对变色的中药实行白酒淋、硫磺熏使其变白转色。对于变质的中药，以上这些措施都无济...
...蜜掺在牛乳中喂宝宝。 奶是小儿的主要食品，应喝纯味的,不要掺加任何辅食。一岁以内的婴幼儿也不能喝蜂蜜,它含有婴儿不易吸收的成份。 改善便秘的方法很多。如：每日在固定时间为婴儿把大便；喂宝宝一些具有通便作用的果汁、菜汁、菜泥；教小婴儿做适当的运动。 十.有些小宝宝不爱喝牛奶，但是很爱喝甜甜的钙奶饮料。妈妈想那就尽量多喝一些吧，权当喝奶了。 钙奶饮料只是饮料不是...
...要对此予以澄清，在探讨这一问题时必须详细考虑阴蒂作为性刺激的感受器和传感器的双重功能角色，这对有效治疗女性性功能障碍具有重要的的指导意义。 错误认识之一：历史上一直认为阴蒂的大小与女性的性行为能力有直接关联。但实验室和临床观察研究都没有得到明确证据来支持这一观点，所以妇女不必为其阴蒂的大小而担忧。 错误认识之二：过去总把阴蒂在耻骨联合前界上的位置看作是影响女...
几乎所有的孕妈咪怀孕时要多听音乐，多看可爱的婴儿的照片，要抽空多与宝宝说说话，要多散步，保持心情愉快等等，做到以上这些，对胎儿的生长发育确实帮助很大，但很重要的一点是：在这过程中，孕妈咪也在学习对胎儿表达爱，为做好母亲角色作准备。关于胎教，你还想知道更多的讯息吗？ 1、胎儿确实可听到妈妈的说话声 科学家研究证实，在某种声音下，胎儿在仪表上显示的心跳速度增快，...
...附属中大医院 崔玉艳 于艳秋 习惯用药、点名开药、常常疑病，三种看病习惯在老年中很常见。 习惯一：只开药不检查 案例： “医生，给我开两礼拜的硝苯地平！” “我先给你量量血压。” “不用，在家天天量，就是血压有点高，这药都吃了几年了。” 点评：这类习惯用药的患者约占门诊量的30%，数都是一些老年的慢性病患者，他们自认为久病成医，每次到医院就是为了例行地开药。...
话说的好，“是药三分毒”。这主要是指药物在治疗疾病的同时对人体正常的组织及器官产生一些毒副作用。相比较而言，人体内的血液成份及造血器官对各种药物的作用较为敏感，所以导致了临床上常常能够见到各种药物性血液病的发生。那么，究竟药物性血液病与哪些药物关系密切？下面，就简单介绍有关的一些知识。 再生障碍性贫血：氯霉素是导致此病的代表药物。主要由于两个原因造成。一是因...
不去做产后体检 如果不去做检查，就不能及时发现异常并及早进行处理，容易延误治疗或遗留病症。因此，产后6-8周应到医院进行一次全面的产后检查。 喝麦乳精滋补 虽然麦乳精营养丰富，味道可口，能够滋补身体，但不适宜产妇。因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌。 经常吃巧克力 巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，损害宝贝的神经系统和心脏，导致消化不良...
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