...国语辞典 留步。指客人告退而謝免主人的謙詞。 元．陶宗儀．南村輟耕錄．卷五．先輩謙讓：「徐永之先生為江浙提舉日，客往訪之者，無間親疏貴賤，必送之於門外，客或請納步，則曰：不可。」...
...敏感物质如某些食品或药物等。阳光较长时间地照射在皮肤暴露处，会引起手背、面部发红、肿胀，甚至发生水疱，通常称为光感性。 预防光感性皮炎主要是注意避免光敏物质和日光的直接照射。因此，外出的时候要避开阳光强烈的中午和下午。而且，出门一定要注意防晒...
...心脑血管疾病患者、年老体弱者都要经受酷暑的考验。为了应对伏天，要注意生活中的保健细节和防暑降温措施。 出门要备好防晒用品 外出备好如遮阳伞、帽、太阳镜等，尽量穿着易于散热的棉、麻、丝类衣服，且以浅色为好。应在皮肤上涂些防晒护肤品，并随身携带...
...一类是不仅本身被消毒，而且对别的物品也可起到消毒作用的消毒湿巾，可以用做皮肤擦伤、划伤等的消毒或杀菌，一般在包装上会注明消毒或杀菌的成分。可见，外出最好选择具有杀菌功能的消毒湿巾。 在选购时还要分清优质和劣质的湿巾，优质湿巾会有一种柔和淡雅...
...营养露。 其次，切实做好面部防护。冷风、灰尘?阳光都是使皮肤缺水?老化?产生皱纹的原因，尤其是紫外线的危害无处不在。因此外出时应使用防晒隔离霜或具有保湿?防晒功能的粉底，也可以在保湿乳液基础上涂防晒粉底。 第三，多喝水，每天至少喝2升白开水...
...糖尿病外出就餐 首先要检查菜肴的量。目视观察端上来的菜，与在家做饭时的量进行比较。如果比较多的话，就应该剩下一部分，对食量进行调整。不能浪费粮食”这样的观念不适用于正在进行饮食疗法的人。 检查完用量之后，再检查烹调和调味方法。最主要的是...
...清凉饮料。清醒者也可服人丹、绿豆汤等。昏迷者针刺人中、十宜穴或即送医院。 中暑防治 预防中暑主要做到以下几点： ●注意身体降温，不要在室外停留太久，外出要打伞； ●在室外工作的人，如警察等必须找阴凉的地方躲避紫外线的长时间照射； ●要注意...
...旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使人的心情放松，忘记烦恼，忘记忧愁，旅游又可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于患者来说旅游可以起到旅游治病皆顾的作用，可谓“鱼与熊掌皆得”。不少患者外出归来，白斑明显...
...鼻塞、咽喉干燥、口干、头痛、免疫功能下降等。尤其冬令，室内外温差如在25℃以上，一旦有事外出，则极易患感冒；一些心脑血管疾病患者则容易发生心肌梗塞、中风、面神经瘫痪，甚至死亡。 温馨提示：正确使用空调，对健康是有益的。使用空调时，可在室内...
...糖尿病：健身步行，慢速走15~30分钟，以每分钟70~80步为宜，中速每分钟90~100步，快速每分钟110~120步，走的速度按个人体力而定。 健康人运动要轻松 上班族：不是要“动”得汗流满面，而是轻松地告别亚健康状态。晚上下班步行回家，...
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