...降低人体 高半胱氨酸 水平。 血液 中的高半胱氨酸含量过高，与 心脏病 、 癌症 、忧郁症、关节炎和其他 疾病 密切相关。 关于食用 食用量小贴士 研究者在对各种疾病的研究中使用SAM-e的量为：治疗 抑郁症 为每天1600毫克； 骨关节炎 ，每天800~1200毫克； 纤维 肌痛，每天800毫克； 肝损害 ，每天1200毫克； 偏头痛 ，每天800毫克。 ...
...部发育。 四、采收加工 白头翁以根入药。种植2～3年后采挖。于春季或秋季采挖，除掉 茎叶 和须根，保留根头部白色茸毛，洗净泥土后晒干。 五、小贴士 盆栽时，宜用园土3份、沙土1份混合配制培养土。花盆的底孔要大，垫底瓦片要垫得高，以利排水。幼苗期 生长缓慢 ，需注意及时间苗，使植株通风透光。生长期应及时浇水，保持土壤湿润，防止积水，每10天左右施1次。白头翁忌...
...器材的人或会成为高危一族。任何高用量使用者应该定期进行全面眼睛检查。”现时有三种青光眼的 测试 方法，分别是眼底、眼压力及视野检查法。 防治小贴士： 大约每20分钟让眼睛定时休息，荧光幕背后必须有足够的空间让眼睛放 远视 野。 荧光幕必须干净，并把光度及颜色对比调校至最舒适的度数，摆放荧光幕的位置要适中，光线必须来自两边，而不是来自前后面。 必须佩戴眼镜纠正...
...分解，避免身体过于发胖，减轻心脏负担。另外，苹果还能提高肝脏的解毒能力，降低血胆固醇和血脂含量，减缓老人动脉硬化过程，有效地预防冠心病。 【小贴士】苹果在栽种过程中可能使用了大量农药，在食用苹果前如果不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能会导致多种疾病。所以，如果不能保证苹果的“纯天然”，吃苹果前最好洗净、削皮。吃苹果时要细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重...
...40分钟，在出锅前，加入最后的5克桂花，桂花味道煮进汤中后就可以关火了。 4、用过滤网将酸梅汤汁灌入瓶子中，待凉后放入冰箱冷藏，随喝随倒。 小贴士： 1、桂花如果买不到不用也可，桂花的作用相当于 香菜 ，只是提味的作用。 2、酸梅汤必须放入冰箱冷藏，室温放置很容易坏，所以一定要冰箱保存，同时尽量在一两天之内喝完再制作新的，这样喝起来更卫生和新鲜。 3、熬制剩...
...还会给孩子的肌肉和软组织带来额外的负担，使肌体过度疲劳。同时增加了颈部、肩膀和背部手上的几率。 在此，威尔玛提供了一些可以安全舒适的背书包的小贴士： 1、双肩背书包，以便能更好地分配背包的重量，促使身体形态更好，姿势对称。在身体不得不用某一侧承受大部分的背包总量时，使用皮带分散重量。 2、在背上或者卸下书包时要小心，尽量使身体的躯干保持稳定状态，避免身体过于...
...这些岗位的职业妇女应暂时调离岗位，以保障母婴健康。 医务工作者 某些科室的临床医生、护士在 传染病 流行期间，最好加强自我保健，严防病毒危害。（希望） 育儿小贴士：有些毒害物质在体内的残留期可长达一年以上，即使离开此类岗位，也不宜马上受孕，否则易致畸胎，故应采取适当的避护措施。在发现怀孕后，受精卵、着床胚泡及早期胚胎可能已遭受侵袭，再采取避护措施就为时已晚。
...肝炎、肾炎、尿路感染、高血压、肿瘤患者均具有一定的功效；荸荠如作为食疗食品，应洗净后带皮煮汤，服汤更佳；最好不要生吃，以免感染寄生虫。 膏方小贴士 1、服用膏方，一般由冬至“一九”到“九九”为止，可服用2-3个月，当然也不必严格遵守上面的日期，早一点，迟一点均可，每日可1-2次，每次1-2匙，用开水冲溶后服用。 2、膏方空腹服用较佳，但如消化功能不佳者也可饭...
...非霍奇金淋巴瘤（中国版）》日前已经出台。《指南》对非霍奇金淋巴瘤的临床表现、检查诊断与治疗方法作了详细说明，为淋巴瘤治疗提供了“规范”。 【小贴士】 1分钟自测淋巴瘤 淋巴瘤的早期症状与很多常见的感冒等“小毛小脖非常类似。专家列举以下10个症状，如一个月内以下症状之中的大部分出现两次以上者，请警惕患上淋巴瘤的可能性，应尽快到正规医院去排查淋巴瘤，从而做到早检...
...力味，可以不用加上那一汤勺的可可豆粉。或者你不喜欢香蕉，也可以用冰冻的草莓等其水果代替，至于酸奶，你可以根据个人口味选择水果味或者纯酸奶。 小贴士： 香蕉含有相当多的钾和镁，适合运动中补充能量食用，钾能防止血压上升、及肌肉痉挛;而镁则消除疲劳的效果。 香蕉对减肥相当有效，因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。香蕉非常甜，因此会被人们认为，卡路里一定很高。 其实...
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