...吹字功具有强身补肾的功效,对腰膝酸软、盗汗遗精、阳痿、子宫虚寒等疾病有一定的防治作用。 动作一:微屈膝下蹲,两手松开,内旋外翻手心向外缓缓展开。 动作二:起身,两手外旋内翻缓缓收回,轻抚腹部。 动作三:两掌绕腰腹一周。 动作四:微屈膝下蹲...
...辟谷减肥功,姿势不限,以舒适为度,舌舐上腭,两眼微闭,全身放松,并排除杂念。 (1)姿势不限,以舒适为度,舌舐上腭,两眼微闭,全身放松,并排除杂念。 (2)用口一连吞服三口气,同时提肛,提阴部,意想气人丹田,闭气片刻,用口呼出。每次吞服...
...五倍子是一味收敛药,中医认为其功在“五止”, 即止汗、止咳、止血、止痢、止脱。 止汗:多作外用。自汗盗汗,取五倍子30克,研为细末,每晚睡前,取3~10克,用凉开水调成糊状,敷于脐中,纱布覆盖,胶布固定,重症每晚可敷两次,一般1~3次即可...
...《唐韻》來宕切《集韻》《韻會》《正韻》郞宕切,𠀤音浪。《說文》門高也。 又空虛也。《前漢·揚雄傳》閌閬閬其寥廓兮。《註》閬,音浪。閬閬,空虛也。 又空曠也。《莊子·外物篇》胞有重閬,心有天遊。《註》閬,空曠也。音浪。 又土閬。《管子·度...
...却说张桂兰与费德功约法三章,费德功亦俱应允。张桂兰就带了贺人杰进入里面。当时便有许多仆妇前来侍候。张桂兰要茶要水,呼唤个不停。忽然张桂兰想起一件事来,即向仆妇说道:“你去与大王说知,说咱这小爷要往各处去玩耍一会。 叫大王派两个妥当人,带领...
...久练驻颜功五节的人,皮肤美白柔润,富有光泽弹性,还能除皱祛斑,不仅美化自我,而且有保健养生的作用。 第一节:全身放松,两脚合拢,手臂自然下垂,呼吸缓慢均匀,两眼平视前方,神态自然,心情舒畅,双手掌心向下,两臂徐徐上升,举至头顶后掌心向上,...
...《唐韻》《集韻》𠀤古本切,音袞。《說文》同也。 又《唐韻》胡本切《集韻》《韻會》戸袞切,𠀤音混。義同。《揚子·方言》宋衞之閒曰綷,或曰掍。東齊曰醜。《班固·西都賦》掍建章而連外屬。《註》與混同。《王褒·洞簫賦》帶以象牙,掍其會合。《註...
...出自:宋辽金潘大临的《江间作四首·其三》类型:抒情原文如下: 西山通虎穴,赤壁隐龙宫。形胜三分国,波流万世功。 沙明拳宿鹭,天阔退飞鸿。最羡渔竿客,归船雨打篷。...
...按摩导引之功既行之于外矣,血脉俱已流畅,肢体无不坚强,再能调和气息,运而使之降于气海,升于泥丸,则气和而神静,水火有既济之功,所谓精根根而运转,气默默而徘徊,神混混而往来,心澄澄而不动,方是全修,亦是真养。其他玄门服气之术,非有真传口授,...
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