...旺盛,消耗相对减少,加上肌肉的力量逐渐减小,消化腺分泌功能逐渐减退,一些代谢产物容易堆积。这时如动物性食品吃得多了,以致体内饱和脂肪酸、胆固醇以及其它有害物质增多,将导致心肌梗塞、中风、肠癌等疾病的发生。故提倡老年人多吃素食。据世界卫生组织...
...0.5mg,4~6岁为0.6mg,7~13岁为0.7~0.9mg,14岁以后为1.1~1.2mg。合理补充含维生素B6丰富的食物,避免发生维生素B6缺乏。 3.补充维生素B6 通常用维生素B6 10~20mg/d足量治疗,连续3周,症状好转后,...
...早期妊娠反应较强烈,出现剧吐,如呕吐胆汁、脱水、乏力甚至晕倒等,这时,就应去医院做补液等综合治疗。医生会给孕妇补充葡萄糖、电解质来调节体内的酸碱失衡,输液中,会加入适量的维生素B6来止吐。维生素B6在孕妇用药标准中属于A类药,对孕妇和胎儿都...
...维生素 维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题,而且维生素B6可以提高镁的作用,改善经期疼痛问题,因此,月经不调一定要注意补充维生素。其中,蔬菜水果中富含维生素,尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6,月经不调女士可多...
...中国日报网站消息:老年人得感冒可能会导致身体虚弱、出现并发症甚至死亡。美国研究人员17日在《美国医学会杂志》上报告说,老年人补充维生素E可以少得感冒,并能预防某些有致命危险的上呼吸道感染。 在一年的研究中,美国波士顿塔夫茨大学的西明·梅达...
...目前,老年性痴呆症尚无确切治疗方法,但合理的膳食营养可预防和延缓该病的发生。 ◆补充叶酸和维生素B12 老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。故补充叶酸及维生素B12有助于防止老年性痴呆症的发生。除动物性食物,如肉、蛋、奶、鱼...
...。维生素A对类固醇激素、胆固醇和黏多糖这些对健康极为重要的有机物质的生产也有协同作用。 B族维生素 B族维生素有很多共同的方面,比如它们都是水溶性的,多余的B族维生素不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,B族维生素必须每天补充。B族的...
...需要与其他类型的贫血相鉴别,特别是叶酸缺乏所致的贫血。根据外周血和骨髓的检查结果难以区别叶酸或维生素B缺乏,但叶酸缺乏时无神经病变。...
...经前综合症如何补充维生素?在实际当中的每个人身上很可能出现好几种症状,而这些症状也不会相同。只是类似,在日常中可以通过作息或者是饮食习惯来缓解经前综合症或者是改善这一现象,对此,专家首先通过维生素补充方面的介绍,改善经前综合症,主要有以下...
...(一)治疗 1.治疗基础疾病,去除病因。 2.对偏食与吃素者写出饮食改进方法,营养知识教育,纠正偏食及不良的烹调习惯。 3.补充叶酸或维生素B12。 叶酸缺乏:口服叶酸5~10mg,3次/d。胃肠道不能吸收者可肌内注射四氢叶酸钙5~10...
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