...说：“奇异果含有丰富的钙、镁和维生素C，有助于舒缓紧张的中枢神经系统。特别是钙质，能起着镇定神经的作用。虽然这些营养可以从不同食物中摄取，但奇异果同时拥有这3种物质，热量也不高，适合在睡前吃。” 刘珍芳教授强调，要达到效果，病人必须长期食用...
...有虚实寒热之分，所以选什么花来泡茶喝，用多少量，还需根据自身体质，或者在专家的指导下进行。 即使是最常见的花，泡茶饮用时也有一定的注意事项，以下介绍几种常见的花及其功效。 玫瑰花和红月季花，性微温，具有活血调经、舒肝理气(对情绪有镇定、安抚...
...疏通气血，用翡翠挂件的尖锐处也能起到这样的作用，而且翡翠也有镇定的效果，能让患者很快平复下来，止痛顺气，争取最佳的治疗时机。 脸部瘢痕 《圣济总录》中有“两身瘢痕，真玉日日磨之，久则自灭”的记载。汉朝的王莽为了结交一名叫孔休的大臣，特地送给他...
...尚有悲属肺，惊属心，共为七情。七情者，人不能免，惟不可过耳，过则伤矣。其伤虽分五脏，其实止一心耳。夫心为君主，其余各脏为臣，皆听命于君。惟君所使，臣下奉行而已。故善养生者，心常有主，如岳家军，撼之不动，主师既能镇定，各营孰敢轻动耶？又如...
...《三国演义》中写，魏国派司马懿挂帅进攻蜀国街亭，诸葛亮派马谡驻守失败。司马懿率兵乘胜直逼西城，诸葛亮无兵迎敌，但沉着镇定，大开城门，自己在城楼上弹琴唱曲。司马懿怀疑设有埋伏，引兵退去。 事实上，这只是郭冲在注解里编出的小故事，街亭之战时...
...可以早期发现隐疾，早期治疗，而且避免老年人对健康无谓的操心，获得心理上的安全感。 老年人一旦发现某种疾病，要力求镇定和乐观。情绪的稳定是老年人与疾病作斗争重要的心理手段。如果老年人发现某种病，情绪一落千丈，悲观绝望，毫无疑问，会促使疾病恶化。...
...引起小儿抽风的疾病不少，常见的有高热惊厥、脑膜炎、脑炎等，一旦孩子发生抽风，家长常常是手忙脚乱、惊慌失措。那么，倘若孩子在家中突然发生抽风，家长应该做些什么呢？ 当孩子发生抽风时，家长必须镇定。首先应立刻将孩子放在床上或地板上，把头偏向...
...火，以防再次引起爆炸。所有生存人员在事故发生后，应统一、镇定地撤离危险区。遇有一氧化碳中毒者，应及时将其转移到通风良好的安全地区。如有心跳、呼吸停止，立即在安全处进行人工心肺复苏，不要延误抢救时机。 怎样预防井下瓦斯爆炸呢？ 要加强井下通风...
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