情绪也需要锻炼_【中医宝典】

...有资料显示,80%的溃疡病患者有情绪压抑的病史;急躁易怒者易患高血压、冠心病;自卑、精神创伤、悲观失望者易患癌症等等。 情绪不是不可以控制的,这需要平日的锻炼。首先,要学习点辩证法,懂得用一分为二、变化发展的眼光看问题,在任何情况下都不要...

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春季养生钥匙开三锁_【中医宝典】

...春天来了,人们在享受明媚春光的同时,也受到了一些小问题的困扰春困、爱上火。还有民谚所说的“春捂”,究竟有没有道理?中国中医研究院广安门医院老年内科主任朱建贵大夫说,这些都归结起来,其实就是一个问题由冬入春的适应问题。 按照中医学理论...

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第五十八回 狐鼠怪掠美示恩 来思救人失水_《东度记》

...斋他不难,便斋他个饱罢。”狐妖道“哪有钱买?我与你弄个手段,隐着身偷馒头来斋他。”鼠怪道“偷便是贼了,为斋僧自家却当个不义之名。我土石几贯钞,明明的买馒头斋僧罢。”狐妖道“也使不得,僧便斋饱了,那卖馒头的却折了本。”鼠怪道“这个...

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失恋后如何消除心灵创伤_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...失恋者借鉴。好事坏事是可以互相转化的。懂得了这个辩证法,对摆脱心理上的困境是很有用处的。在西方国家,人们喜欢引用“对自己变心的人是不值得爱的”来进行心理安慰。的确如此,与一个不爱自己的人在一起,是一种折磨,尽早分手倒是不幸之中的大幸。 自我...

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失恋后如何消除心灵创伤_【中医宝典】

...失恋者借鉴。好事坏事是可以互相转化的。懂得了这个辩证法,对摆脱心理上的困境是很有用处的。在西方国家,人们喜欢引用“对自己变心的人是不值得爱的”来进行心理安慰。的确如此,与一个不爱自己的人在一起,是一种折磨,尽早分手倒是不幸之中的大幸。 自我...

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无性婚姻当成时尚_【中医宝典】

...最近有人无性的婚姻推为时尚。那就是说,如果你结婚还为了性,落伍了,都什么年代了,你还琢磨着性交? 可据我的调查,无性的婚姻或婚姻的无性有以下几种情况 一是开始有性,后随年龄增长、岁月不饶人,性功能完结,从而走向无性。 二是双方或单方有...

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运动是双刃剑过度会笨_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中的海马体长出更多的细胞,让人的思维、感觉和反应都能更灵敏,从而让人变得更聪明起来。 运动过度,脑子会笨 大强度运动可通过多种途径对大脑机能造成损害。运动时能源物质ATP的耗竭,可能是中枢神经功能下降的主要原因;运动过程中机体血液的...

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抑郁症当人格缺陷_心理健康_心理疾病_【中医宝典】

...抑郁症是可以治好的,而精神分裂基本上很难治愈,且会复发。抑郁症也不会发展为精神分裂。你抑郁了,说明不是精神分裂,从某种程度上说这是一个好的信号。 4、抑郁症对你的发展很可能是件好事。 它让你陷入反思和内省,治愈后你可能会达到比以前更高的层次...

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第七十九回 夺人钱钞遭人骗 肥己心肠己伤_《东度记》

...人家识出弊来,官司难免。不如放债借与人,讨得加一倍五利债,是个好事。『落空道』不妙,不妙,人情奸险,骗债甚多,借与人,不如自家使用。『夫妻两个计较了一夜,天明起来,落空几十贯钱钞裹在身边,往市上寻个生利的事做,看哪项便益利市的生涯,便是...

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糖尿病运动疗法散步锻炼法_糖尿病糖尿病运动指导_【中医宝典】

...(1)普通散步法用慢速(60-70步/分钟)或中速(80-90步/分钟)散步,每次30-60分钟,可用于一般。 (2)快速步行法每小时步行5000-7000米,每次锻炼30-60分钟,用于普通中老年人增强心力和减轻体重,最高心率应控制...

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