...的问题不是没法根治（实际上很多慢性疾病都无法根治，比如 高血压 、 糖尿病 、 哮喘 、 慢阻肺 等），因为通过正确的控制治疗手段可以获得很好的生活质量。冠心病患者最严峻的问题之一，是容易误诊。一旦延误诊断，后果可能非常严重。为什么会延误诊断？因为冠心病的表现有时候跟其他疾病很相似，比如冠心病表现为胃痛，实际上不是胃痛，冠心病比一般的 胃痛 要麻烦多了。很多...
锻炼是有计划反复进行的身体活动，以促进或维持体能。体能是完成机体各项活动的能力。 为产生和保持良好的体能，人们需要有规律地进行锻炼。锻炼能使 心脏 更强健，每次心跳能搏出更多的含氧 血液 到机体的各部分，使机体获得和使用最大氧气量。这种氧气量，称之为最大氧摄入，可用来衡量一个人的体能。 锻炼可对身体产生多方面的益处。伸展锻炼可增加机体柔韧性，负重锻炼可强壮 ...
忌在强光下锻炼：中午前后，烈日当空，气温最高。除游泳外，忌在此时锻炼，谨防中暑。 忌锻炼时间过长：一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。 忌锻炼后大量饮水：夏季锻炼出汗多，如这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。 忌锻炼后立即...
...而走步、慢跑、健身操等有氧运动，则比较适合癌症患者。此外，像羽毛球、乒乓球等有一定对抗性的运动，会使人心浮气躁，所以只适合作为癌症患者的辅助锻炼方法。 而这几年盛行的瑜伽，对肢体、内脏均有好处，对心理的放松和舒展也有很大帮助，适合癌症患者，但要注意只适合在室内锻炼。而打太极拳，通过肢体动作，配合意念、呼吸，则会对身体的内部进行深入地改变。常练太极拳会使人肌肉...
...前应该严格检查，发现阴性反应后进行复种是有必要的。” 防治急需新疫苗问世 中国疾病预防控制中心结核病预防中心主任医师姜世闻指出，“卡介苗可极好地预防幼儿粟粒性和脑膜结核病，但在对照研究中发现，卡介苗不能预防结核病的最流行形式——成人。各种分析已表明，卡介苗保护率为70%～80%。因此，卡介苗还不是一种令人满意的菌苗。” 其实，发现卡介苗的局限性后，有关学者一...
人们常说“眼睛是心灵的窗户”，而角膜则是“窗户”上的 玻璃 。 角膜炎 在印象中不算是什么“大病”，往往被人所忽略，但就是在这不经意间，它可能就会“侵蚀”了你的双眼。 角膜位于眼球的最前面，是一层无色透明的组织，呈椭圆形，中间薄周边厚，任何 创伤 、炎症、 水肿 、瘢痕均会降低角膜的透明度，对视力产生不同程度的影响。角膜无血管，它依靠角膜缘血管网和房水提供营
春季锻炼 事半功倍 又到了春暖花开的季节，适宜的温度也增加了人们户外锻炼的积极性。春季积极参加体育运动，可使人获得更大的收益，锻炼效果更佳。 春季从事体育锻炼可使人体获得更多的“空气维生素”。所谓“空气维生素”，是指空气中的阴离子，它是维持人体组织细胞正常功能的必要元素。冬季气候干燥，绿色植物少，空气中灰尘较多，阴离子较少。而春季风和日丽，绿色植物增多，空气...
每到早晨和黄昏，公园里和街边锻炼的几乎全是老年人，或打太极拳，或练健美操。的确，退休后时间充足，又感暮年弥足珍贵而抓紧锻炼，精神令人钦佩。不过，锻炼何须等退休。尽管在岗时间紧任 务重，但抽空锻炼，就像挤海绵里的水一样，何虑没时间。 不少人自恃“腰圆膀又大”而不屑于锻炼，每天“两眼一睁，忙到熄灯”。常常到生病或住院后，尝到苦头方才想到锻炼的好处而加入锻炼的行列...
...0％的溃疡病患者有情绪压抑的病史；急躁易怒者易患高血压、冠心病；自卑、精神创伤、悲观失望者易患癌症等等。 情绪不是不可以控制的，这需要平日的锻炼。首先，要学习点辩证法，懂得用一分为二、变化发展的眼光看问题，在任何情况下都不要把事物看“死”。其次，要陶冶情操，培养广泛的兴趣，修身养性。再次，不要经常发脾气，遇事要量力而行，多为别人着想。还有，要学会发泄。有欢乐...
只有经常坚持健身锻炼，才能够保持良好的身体和精神面貌，但很多人往往是说起来容易，做起来难，偶尔进行几次锻炼谁都能够做到，但如果持之以恒地坚持却并不容易做到。那么，如何才能够使自己持之以恒地坚持健身锻炼呢？ 选择自己喜欢的运动项目。不同性格、年龄、性别和文化背景的人，喜爱的运动项目大都不一样，你不妨列出表格，仔细选择一下自己到底喜欢哪些运动项目，然而从中选择出...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。