...哑铃，一种最简单、最经济实惠的健身器械。练习哑铃，不受场地限制，而且简单好学。可是在商场或健身馆有各种各样的哑铃，重量也不相同，应该如何挑选哑铃呢？�� ��如何挑选适合自己的哑铃？ ��遵循原则：不宜过轻或过重 ��适宜人群：一般练习者...
...赴台游是否成行今知晓 台当局还没有任何回应 ��日月潭、阿里山等台湾美景，对大陆居民来说有望不再是“望洋兴叹”。今天下午，国家旅游局将宣布开放大陆居民赴台旅游相关事宜。 ��“只是相关内容，并非具体细则。”昨天晚上，国家旅游局相关负责人在...
...国语辞典 在北平市舊皇城西苑內，原名「西華潭」，由玉泉山之水瀦成．中有金鱉玉蝀橋、瀛臺諸勝景，橋北稱為「北海」，橋南稱為「中海」，瀛臺以南稱為「南海」，合稱為「三海」。...
...，其旁出堡塢，有若門焉。」 窺伺。即暗中觀望動靜，等待下手機會。 北齊．顏之推．顏氏家訓．誡兵：「睥睨宮閫，幸災樂禍。」 五代史平話．漢史．卷上：「惜乎天道好還，得國之後，坐席未溫，而郭威睥睨其間，已挈漢鼎而為周矣。」...
...物。” 唐 陆贽 《贞元九年冬至大礼大赦制》：“舍己從人，故能通天下之志；棄瑕録用，故能盡天下之才。” 清 蒋士铨 《桂林霜·闺诚》：“朝廷赦以不死，又復棄瑕録用，使之專閫。”亦作“ 棄瑕取用 ” 汉 陈琳 《为袁绍檄豫州》：“於是提劍揮鼓...
...（古有慈帝，能保静顺以涵万物，故为《至慈》之诗 二章四韵十四句） 至化之深兮，猗猗娭娭。如煦如吹，如负如持， 而不知其慈。故莫周莫止，静和而止。 至化之极兮，瀛瀛溶溶。如涵如封，如随如从， 而不知其功。故莫由莫己，顺时而理。...
...（古有慈帝，能保静顺以涵万物，故为《至慈》之诗 二章四韵十四句） 至化之深兮，猗猗娭娭。如煦如吹，如负如持， 而不知其慈。故莫周莫止，静和而止。 至化之极兮，瀛瀛溶溶。如涵如封，如随如从， 而不知其功。故莫由莫己，顺时而理。...
...��乌鸡，以其骨骼、皮肉乌黑而得名。 ��现代医学研究，乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、Ｂ族维生等１８种氨基酸和１８种微量元素。乌鸡的血清总蛋白和ｒ－球蛋白质含量均明显高于普通鸡。每１００克乌鸡肉中含氨基酸高于普通鸡２５倍。含铁元素比普通鸡...
...十二种简易养生技法 １．梳头：各式梳子或手指均可，每日梳数十至百下，具有按摩头皮、醒脑开窍的功效，对视力，听力也很有帮助。 ��２．鸣鼓：以手掌紧压住双耳数秒，然后迅速脱离，此法可振动耳膜，减缓耳窝退化；闲时也可常按摩耳朵，不论揉、挑、弹...
...昨天是头伏第一天，也是冬病夏治“贴敷”的好时机，本市数万人来到医院“贴敷”。 ��“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，超市推出了各种各样的饺子来满足市民的需要，而部分餐馆的饺子在昨天却变相涨价。 �� ���广安门医院“贴敷”排长队 ��...
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