...“饭后百步走”是人们沿用已久的健身方式。但怎样科学地“百步走”，这里大有讲究。 拍打散步 这是传统的健身方法。就是在散步时，利用两臂的摆动，手臂拍打肩﹑胸﹑腹﹑腰等各部位，有舒筋活络﹑缓解紧张﹑消除疲劳之功效。 倒走散步 它改变了人体步行...
...金银花是一种很有好处的中药，下面介绍一些用到它的一些小验方！ 治咽喉肿痛：金银花、麦冬、桔梗各50克，水煎代茶饮。 治扁桃体炎：金银花、连翘各25克，玄参、生石膏各30克，山豆根15克，黄连、牛蒡子、酒大黄、黄芩各9克，桔梗、甘草各10克...
...发热的感觉，并有全身燥热、口渴等，则为实火。实火型口疮高发于身体壮实、胃口好、喜欢吃肉的人群。 口疮调治常用清热、解毒、降火药物。其中，金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化瘀之功效。《本草正要》：“金银花，善于化毒，故治痈疽、肿毒、疮癣、...
...“天地细蕴夏日长，金银两宝结鸳鸯，山盟不以风霜改，处处同心岁岁香。”第六当夏令，便是金奶花爬满绿篱的时候。 在药村中，金银花虽然算不上名贵，但中医早已证实，它肯有清热解毒之功能。据现代医学的说法，金银花是强有力的抗生素。因此，临床上常用...
...人们常说，吃鱼不但可以让人更聪明，而且还有预防心血管疾病的功效。然而，科学家最新研究发现，在预防心血管疾病方面不是每种鱼都能产生同样作用，吃鱼也要有讲究。 据美国《纽约时报》近日报道，哈佛大学公共卫生学院的科研人员发现，煎、炸出来的鱼在...
...金银花，又名双花、金银藤、忍冬等，为忍冬科植物忍冬藤的花蕾。忍冬藤是我国特有的半常绿缠绕藤木，中部各地有野生种，南北各地广泛栽培。 人们常在庭院里栽种，用来美化环境。它的适应能力很强，不管生长在何处，也不需要什么特殊养护，就会顽强地向上...
...金银花又名双花、银花、忍冬花，为忍冬科多年生缠绕性木质藤本植物忍冬的花蕾。我国南北各地均有分布。夏初当花蕾含苞未放时采摘，晾晒或阴干，生用或炒用。性寒，味甘，入肺、胃、大肠经。功能：清热解毒、疏散风热、凉血止痢。 现代医学研究表明：金银花...
...《汤头歌诀》金银花酒加甘草，奇疡恶毒皆能保。〔金银花五两（生者更佳），甘草一两，水煎一日一夜，服尽。〕护膜须用蜡矾丸，（黄蜡二两，白矾一两，溶化为丸，酒服十丸，加至百丸则有力，使毒不攻心。一方加雄黄，名雄矾丸，蛇咬尤宜服之。）二方均是疡...
...，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。不要在这个时期伤害牙齿，以免留下终身的痛苦。 刷牙前将牙刷泡软 刷牙前要用温水将牙刷泡软，最好使用特制的月子牙刷，因为月子牙刷用海绵或软毛制成，可减少牙刷对牙齿、牙龈的伤害。 每天早上和临睡前各刷一次...
...□ 冉锋杰 重庆市药物种植研究所 金银花为大宗药材品种之一，具清热解毒、疏散风热、降脂降糖等作用。金银花无性繁殖可采用3种方法：扦插繁殖、压条繁殖、分株繁殖，以扦插繁殖为主。 扦插育苗 春、夏、秋3季均可进行金银花扦插，但夏季扦插育苗为...
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