吃土豆有什么好处_饮食健康_食物营养_【中医宝典】

...土豆,有名马铃薯。富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。吃土豆能够达到强身健体作用。原因如下:1,防止高血压。土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时,体内钠会偏高,钾不足。土豆是钾最理想来源。2,能...

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宜昌市药业发展生物产业渐成气候_【中医宝典】

...公司,酵母产业化水平在国内处于领先地位,是酵母行业唯一高科技上市公司。活性干酵母产品应用于以下领域:烘焙领域 发酵面食领域 酿酒领域 调味领域 营养保健领域 养殖领域环保事业。该公司柔性制造车间可根据用户特殊需求生产产品;产品先后通过...

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无糖南瓜制品:麦芽糖醇在无糖保健品中的应用_【中医宝典】

...界线,同时在生产工艺配方上都有了明显改善。在配方中它添加了一种新型食品添加剂———麦芽糖醇替代蔗糖,它营养丰富,不含糖,特别适用于糖尿病肥胖症患者,麦芽糖醇属无糖食品甜味剂,甜度仅次于蔗糖,无异味,且有低热量、防龋齿等多种功效,是一...

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产后应怎样合理安排营养_【中医宝典】

...产后饮食调养和妊娠期间同样重要,因为产妇不仅需要营养来补充孕期和分娩期消耗,恢复身体健康,还要哺育婴儿。但并不意味着要无限度地加强营养,而是要注意饮食上科学搭配。 产后1—2天内,由于产妇消化能力较弱,应该吃些容易消化,富有...

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膜技术助力食品发酵工业_【中医宝典】

...以及其他分离方法所不能替代若干优异特点。 微滤MF、超滤UF、反渗滤RO、纳滤NF等膜技术均以压力差为动力进行液体分离、浓缩。 大豆低聚糖提取大豆低聚糖对人体有特殊保健作用,可促进肠道双歧杆菌增殖,提高免疫力。利用膜分离技术可以将大豆...

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合理营养适当锻炼保持良好竞技状态_【中医宝典】

...效率。合理营养还能缓解脑疲劳,增强抗病能力。大脑耗能主要特点是葡萄糖和微量元素、维生素。这些营养可以从米饭、肉类、鱼虾、黄鳝、动物脑、牛奶、鸡蛋、新鲜水果、蔬菜中得到。 脑细胞间信息传递须依靠神经递质,所以在考试前应适当补充维生素B类...

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营养冷冻食品能减肥_【中医宝典】

...自己根据“营养金字塔”为指南而准备食物。采用第二种饮食方案受试者,每天食用包装好冷冻食品作为主餐,并按照“营养金字塔”配置辅菜。两种饮食方案都包含每天1700卡热量等量碳水化合物、蛋白质和脂肪。 在实验开始前,两组受试者报告日均...

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均衡营养小孩长最好_【中医宝典】

...均衡营养好 到底需要让家里小朋友吃多少肉才是最适当呢?附表列出学龄前儿童蛋白质食物建议摄取量,其中蛋与豆类、肉类是可以互相替换,若小孩对肉类有偏好,可以在豆类或蛋部分以肉来取代、(注:1蛋=1块豆腐=一两肉),但每天摄取...

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粗粮,不可缺少营养_【中医宝典】

...帮助血管舒张,加强肠壁蠕动,增加胆汁,促使人体内废物排泄,有利于身体新陈代谢。它还富含谷氨酸等多种人体所需氨基酸,能够促进大脑细胞新陈代谢,有利于排除脑组织中的氨。红玉米籽以富含维生素B2为主要特色。孕妇常吃可以预防治疗口角炎、舌炎...

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非常时期非常营养_【中医宝典】

...钾、钠协同作用。香蕉、西红柿、葡萄干、杏干、哈密瓜、蘑菇是最佳选择。铜: 形成红血球基物质,为组织生长、新陈代谢头发生长提供营养。特别是对宝宝心脏、骨骼、神经系统完善起重要作用。猪肝、蟹肉、西红柿、菠菜、黑豆、糙米、粗粮是提供...

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