... 茶 与养生是相通的，茶可以使人健脑怡神，这一功能恰是养生所需要的，但喝茶的分量不能太多。 身体是本钱，梁晓声对健康非常重视，他是个善于修身养性的人。他觉得修身、养性是两个概念：“修身”是养生学意义上的问题。虽然中年人知道养生的重要性，但却无法实施，因为没有时间。退休之后，才有太把时间从事各种养生活动。“养性”强调的是某种思想方法，通过思想精神，滋润人的灵魂...
正常造血除需要铁外，还需要叶酸和维生素B12（简称B12）。当叶酸和/或B12缺乏时，骨髓所制造的红细胞体积变大并有 贫血 ，称为营养性大细胞贫血。只要补足叶酸和B12，贫血即可纠正。 叶酸含量在新鲜蔬菜（如 莴苣 、 西红柿 、 菠菜 ）、 黄豆 、水果、 香菇 和大米中；B12多含在动物肝肾、肉类和 鱼类 中较多，而面粉、禽蛋和牛奶中含量甚微。因此，必须...
营养性 缺铁性贫血 在6岁以下儿童中的发病率达20％～40％，6岁以下的儿童（新生儿除外）血红蛋白在110克/升以下者被认为有 贫血 。 常见的原因为婴幼儿生长发育迅速，机体对铁的需要量增多，但由食物中供给的铁不足。而由失血或急慢性疾病引起缺铁性贫血者毕竟少数。 家长常常忽视，在典型贫血症状如 乏力 、 食欲减退 和皮肤粘膜苍白等等前已有精神神经的症状如 烦...
...内尿的放射作用。维生素B12吸收正常者48小时内能排出摄入放射性钴的5－40％，维生素B12吸收有缺陷者，如恶性贫血、胃或回肠切除后、热带营养性巨幼细胞性贫血，尿的放射作用不到5％，第二部分，如果吸收较差应重复试验，在试验时加用内因子与维生素B12同时口服，若排出量转向正常则可将恶性贫血与热带营养性巨幼细胞性贫血加以鉴别。 【诊断及鉴别诊断】 巨幼细胞性贫血...
...，易患肝病。实验动物因缺乏趋脂（抗 脂肪肝 ）物质（蛋氨酸、肝碱等）而发生脂肪肝。缺乏胱氨酸、维生素E和硒可引起弥散性 肝细胞坏死 。这种营养性损伤与 人类 急性黄色肝萎缩、大块性肝坏死相类似。缺乏蛋白质和B族维生素可引起肝坏死、脂肪性变、纤维化最后恶变成肝癌。绝食或长期饥饿可使肝脏缩小、肝细胞内脂褐质增加、肝糖原消失、肝细胞内谷胱甘肽减少、肝细胞脂肪变性有...
正常造血除需要铁外，还需要叶酸和维生素B12（简称B12）。当叶酸和/或B12缺乏时，骨髓所制造的红细胞体积变大并有 贫血 ，称为营养性大细胞贫血。只要补足叶酸和B12，贫血即可纠正。 叶酸含量在新鲜蔬菜（如 莴苣 、 西红柿 、 菠菜 ）、 黄豆 、水果、 香菇 和大米中；B12多含在动物肝肾、肉类和 鱼类 中较多，而面粉、禽蛋和牛奶中含量甚微。因此，必须...
临湘之滨麓之隅，西有松寺东岸无。松风千里摆不断， 竹泉泻入于僧厨。宏梁大栋何足贵，山寺难有山泉俱。 四时唯夏不敢入，烛龙安敢停斯须？远公池上种何物， 碧罗扇底红鳞鱼。香阁朝鸣大法鼓，天宫夜转三乘书。 野花市井栽不著，山鸡饮啄声相呼。金槛僧回步步影， 石盆水溅联联珠。北临高处日正午，举手欲摸黄金乌。 遥江大船小于叶，远村杂树齐如蔬。潭州城郭在何处， 东边一片青
独立凭危阑，高低落照间。寺分一派水，僧锁半房山。 对面浮世隔，垂帘到老闲。烟云与尘土，寸步不相关。
独立凭危阑，高低落照间。寺分一派水，僧锁半房山。 对面浮世隔，垂帘到老闲。烟云与尘土，寸步不相关。
虽向钟峰数寺连，就中奇胜出其间。不教幽树妨闲地， 别著高窗向远山。莲沼水从双涧入，客堂僧自九华还。 无因得结香灯社，空向王门玷玉班。
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