...子宫肌瘤是发病率较高的良性肿瘤，子宫肌瘤患者应多进食富含铁质的食，患者最好吃蔬菜水果少食辛辣食品，预防子宫肌瘤很重要，生活中应多吃蔬菜水果，此外患者一定要积极到医院治疗，下面几点子就是宫肌瘤患者需要知道的内容。 1、防止过度疲劳，经期尤须...
...中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。 ...
...维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。 眼睛疲劳、近视、老化；肩酸腰痛；头痛、食欲不振……就像...
...眼镜，度数较深的近视，则应长期戴用，以免度数加深。在戴镜的同时还应认真注意用眼卫生，特别要做到避免“两长一短”和“两多一少”(即每天学习时间长，持续用眼时间长，睡眠时间短；作业多，考试多，课外活动少)。晚上在家里做作业时还应有良好的照明和...
...秋天气候干燥，食用含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。 南瓜含有丰富的维生素E，其所含β-胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成黑视蛋白，在视觉上扮演重要角色。一旦缺乏...
...熬夜一族要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品。 熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或经常...
...介绍，维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。 所以熬夜一族要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等...
...噪声污染等，并采取措施大力整治，但对噪光污染却重视不够。其后果就是各种眼疾，特别是比率迅速攀升。据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。 为此，我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视，见效却不大，原因就是没有从改善视觉环境这个根本...
...开学后已经看不清前方黑板上的字了。因此，家长在暑假期间应该注意监督孩子的用眼卫生，莫要放任自流。下面几种简单易行的护眼方法，孩子们不妨一试。 养目 平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜、水果以及...
...“护眼”食道 白内障患者宜多食新鲜蔬菜、水果 茶袋缓解蓬松眼睛 冬季干眼症的简便小方法 干眼症中医治疗 缓解电脑双眼食疗 黄瓜缓解乾涩眼部 今夏眼睛做SPA 近视中药治疗 警惕红眼病流行 看症状挑选眼药水 如何快速治疗近视 三类眼病看中医...
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