...很多吸烟的朋友为了自己和身边人的健康都想尽快把烟戒掉，可由于实在经不住烟瘾的诱惑最终还是“败下阵来”。其实，中医药戒烟效果就很不错。不妨一试。 戒烟药茶：1.取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。2.取地榆各...
...时是很有活力的。如果你剖腹产或难产，你仍旧能做很重要的练习来提高你的姿态，帮助给你一个平腹。 请根据健美教练的指导做动作。 基本运动 1、仰卧，弯曲膝盖，放平双脚，保持臀部宽度距离。用双手抱着头部，放松肩膀，把骨盆保持正中位置，吸气时，把...
...胆固醇水平会增加男性更年期提早发生的风险，所以你应该立即戒烟及有效控制胆固醇的水平。此外，定期做运动能保持肌肉及骨骼质量。 如果发现患有男性更年期的症状可以怎办? 请跟医生说出自己的徵状，医生会决定男性荷尔蒙补充治疗是否对你有帮助。无论是否进行...
...锻炼方式。 运动换气宜采取鼻吸口呼。因为鼻腔黏膜有血管和分泌液，能对吸进来的空气起加温作用，鼻腔的鼻毛和鼻分泌物能阻挡空气里的灰尘和细菌，对呼吸道起保护作用。随着运动量的增大，只靠鼻吸气感到憋气时，可用口帮助吸气，口宜半张，舌头卷起，抵住上...
...医学研究证实，运动能够增进胰岛素功能、降低血糖，对控制病情有一定帮助。糖尿病患者在运动时要注意掌握正确的方法，根据身体条件和疾病的情况量力而行。只有这样，才会起到良好的效果。 糖尿病患者宜选择有氧运动。其中最简单也最适合中老年患者的运动...
...目录 《中国医学大辞典》戒烟膏 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《中国医学大辞典》：戒烟膏【处方】明党参4钱，云茯苓4钱，黄耆（炙）4钱，潞党参4钱，玉竹（炙）4钱，炮姜炭4钱，罂粟壳4钱，杜仲（炒）4钱，橘红4钱，枸杞4钱，旋覆花（绢包）2钱...
...有利于帮助身体血液顺利流通，缓解压力，调理气血。 8、乒乓球较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的机能水平，改善血液循环系统功能，有利于子宫经血的排出，对于月经不调的女性来说好处更多。 以上是预防月经不调的相关运动，广大的女性朋友可以经常...
...据新华社电美国食品和药物管理局(FDA)2月1日说，美国医药巨头辉瑞公司生产的戒烟药“Chantix”可能导致一些严重精神疾病，甚至致人自杀，且“种可能性不断增加”。 FDA说，这一部门去年11月起调查一系列与这种戒烟药相关的情绪抑郁...
...新华网北京４月１６日专电 北京一家专治肺癌患者的中医戒烟门诊１６日正式开诊。 记者了解到，这家门诊开设在中国中医科学院针灸医院肿瘤科。这家戒烟门诊面向全国征集有多年吸烟史并愿意公布自己病情、病史的肺癌患者作为“戒烟明星”，希望通过他们的...
...欢畅，可帮助消除紧张情绪，减少忧眠，改善自我形象。国外医生把运动比作“温和的抗忧郁素”，把它称之为“西方式的气功”。它的功能与中国的气功一样，能放松身体和精神，改善人体的功能。忧虑和烦恼常常危及人体的免疫功能，运动可帮助一些人减轻精神压力对...
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