“生命在于运动”是法国思想家伏尔泰的一句名言，一语道破了生命的奥妙，揭示了生命活动的一条规律。保持脑力和体力协调的适宜活动，是预防、消除 疲劳 和健康长寿的要素。体育锻炼对中老年人来讲尤为重要。中老年人好静不好动、倾向安静生活，是导致 肥胖 、心血管疾病、 糖尿病 和 骨质疏松 发生的危险因素。所以，中老年人体育锻炼与营养具有同等重要意义，还能使高密度脂蛋白...
...人对此还毫无所知，因为这是不伴随疼痛的错位，造成背部疼痛的原因是退化和劳损。对于30～55岁的背部疾患者，倘若能坚持做背部健身操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。 增加下腹部力量 仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举，直到臀部微离地面，但背部不能离开地面。 抻拉下背部 平躺，弯曲膝盖，双手紧抱膝盖并往肩部运动。头部不可离...
胆道运动功能障碍(biliary tract dyskinesis syndrome)包括胆道运动功能失调(dyskinesis，即胆道排空速度异常)、胆道张力异常(dystonia，即胆道 肌张力异常 )和胆道 共济失调 (ataxic，即胆道各部分间协调障碍)。
...长期的临床实践中，不断发现心得安的新用途：如治疗灼性神经痛、红斑性肢痛症、二尖瓣脱垂症、急性肾功能衰竭、震颤麻痹、焦虑症、神经衰弱等；也用于预防肝硬化患者胃肠道出血。特别是近年来用心得安治疗乙型肝炎患者及精神分裂症等病人伴发的焦虑症状获得较佳效果；与谷维素联合治疗心律失常及轻度震颤麻痹亦获良效。 谨慎应用防猝死 心得安的用途不仅广泛，且疗效好。但应用时尤其是...
迟发性运动障碍(tardive dyskinesia，TD)又称迟发性多动症、持续性运动障碍，由抗精神病药物诱发，为一种持久的刻板重复的 不自主运动 。 Crane(1968)首先提出，是抗精神病药物治疗引起的最严重和棘手的锥体外系反应，发生率相当高。最常见者为由吩噻嗪类及丁酰苯类(butyrophenones)药物所引起。口服普通抗精神病药发生率为20%～...
适当参加体力活动。平日参加体育锻炼和体力劳动，可增强体质，提高胃肠道功能，提高机体抗病力，这对于预防来说是必要的。但是，应当避免重体力劳动和剧烈活动。过度 疲劳 和身体强烈动作都是阑尾炎的诱因，尤其是在饱腹时暴急奔走。
上期我们介绍了孕妇在夏天里健康运动的原则。事实上，除了运动外，孕妇在夏天的衣食住行都是孕妇及其家庭非常关心的问题：在夏天里孕妇该穿什么样的衣服才合适，什么食品对孕妇来说更合适，孕妇所处的环境应该是什么样的……带着这些问题，我们采访了中日友好医院产科护士长崔晓荟，请她为孕妇安然度夏提供建议。 衣服要宽大凉爽 夏天天气炎热，人都容易出汗，而孕妇本身就比其他人代谢...
运动障碍疾病(movement disorders)又称锥体外系疾病(extrapyramidal diseases)，主要表现随意运动调节功能障碍，肌力、感觉及小脑功能不受影响。 本组疾病源于基底核功能紊乱，通常分为肌张力增高-运动减少和 肌张力降低 -运动过多两大类，前者以运动贫乏为特征，后者主要表现异常 不自主运动 。
婴儿猝死综合征 是指看似健康的 婴儿 突然、出乎意料地发生死亡。 婴儿猝死综合征是2周至1岁婴儿最常见的死因，发生率为3／2000，几乎所有的婴儿猝死综合征都发生在婴儿熟睡后。最近几年其发生率呈逐年下降趋势，大多数死亡发生于2～4个月的婴儿。婴儿猝死综合征分布是世界性的。冬天、低收入家庭、 早产儿 或出生时进行了 复苏 抢救的小儿、同胞中有死于该 综合征 的...
...食谱。 “轻薄的衣服意味着更多的接触到植物材料，说：”菲利。 “相反，穿着轻便衣服仍然涵盖你喜欢长裤和长袖衬衫。”服装你一直在园艺，或玩户外运动，应彻底清洗后，每曝光。 接触过敏原后 你不能阻止所有的过敏原，当您在户外暴露，所以最重要的事情你可以做，以避免过敏发作制成品之一是清理后立即进来 “一个澡只要你进来，鼻冲洗鼻腔冲洗瓶的彻底，”建议菲利。 他还建议采...
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