...爱美之心人皆有之，嫩白、光亮的肌肤似乎已成为人们美丽与否的标志之一，但人们往往容易陷入美容误区——不分年龄阶段的盲目护肤。 暑假里，一位初一女学生脸上长了“青春痘”，焦急万分的她以为是没有保养皮肤的缘故，便到一家美容院做面部美容。美容师...
...能避免妊娠纹吗?专家表示：避免妊娠纹要注意两个阶段的保养。 孕前保养 ·在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性； ·注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。 孕后保养 ·坚持适度运动如散步等； ·保证...
...不少都把保养皮肤当作“专利”，任自己的皮肤日渐“沧桑”。专家指出，秋天已经到来，男性的皮肤如果忽略保养，也会导致缺水、脱皮、暗疮、皱纹等各种皮肤问题，甚至出现皮肤早衰。 男性皮肤的角质层较厚， 毛孔粗大，油脂分泌旺盛，如果男性能够注意皮肤...
...的选择。此年龄段的女孩运动最重要的目的是强壮骨骼，以防将来骨质疏松，建议跳绳或练习踏板操。 30多岁的男性，在运动量上应该做一些调整，不要剧烈运动。记住运动前后要做伸展练习，以防止拉伤。30多岁的女性，身体新陈代谢减缓，肌肉减少，体重增加，...
...有的却不断出现这样的问题：皮肤问题不断；月经失调，问题多多；身体曲线变形，局部脂肪堆积；情绪易于波动，精神状态欠佳、睡眠质量低下、潮热盗汗乏力忧虑；性冷淡或性无趣味或性无高潮等等。 注意了，你的秘密花园已经处于警报状态。医学研究证实，花季...
...古人强调“养生要善于习动”，习动的关键就在于一定要掌握好“动要适度”。养生，又要“善于习静”。 谁都知道一句名言：“生命在于运动。”那么，怎样运动锻炼呢，是不是动得越多，身体就越好呢？关键就是：动要适当，静要得法。 无论体力劳动或体育运动...
...月经不调的原因以及保养方法，月经不调的治疗要注意把握相关的问题，准确治疗预防方法，才可有效应对月经不调问题。月经不调的注意事项也就是导致该病的原因问题，这样才能给我们更好的准确治疗，让您更好的恢复健康。 月经不调跟脾胃虚弱有关系，还有就是...
...男人，保养好自己会让自己更具魅力，然而大多数男人少关注保养知识，他们的魅力当然就有限了，这里介绍一个珍珠美白面膜做法。 材料：上乘的珍珠粉，纯牛奶，纯净水，鸡蛋清，上等的橄榄油，维生素C，维生素E。 开始的三个月要每天坚持做，最好在晚上8...
...下面七个标准，那幺恭喜你，你现在的皮肤状况非常之好，但一定要继续努力，忽略了皮肤的保养。 （一）皮肤健康：没有皮肤疾病，没有其它内脏的毛病。 （二）皮肤清洁：没有污垢。 （三）皮肤无衰老病征：枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。 （四）皮肤有弹性...
...屈膝，分置于地，宽与肩齐。 2、上身微微抬起，眼看肚脐，尽量拉伸颈部。 3、从地面抬起双臂，保持高度，双臂在身体两侧做前后屈伸运动。反复做20次。 在整个训练的最后，需要使一直处于快速跳动的心率减速，所以此部分加入了一些具有整理概念的“...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
