有些人锻炼身体很有毅力，不论什么天气，从不间断。其实，有毅力是好事，但天天坚持也未必正确，比如雾天锻炼就有些得不偿失。 雾天，污染物与空气中的水汽相结合，将变得不易扩散与沉降，这使得污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。而且，一些有害物质与水汽结合，会变得毒性更大，如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物，氯气水解为氯化氢或次氯酸，氟化物水解为氟化氢。因此，雾天空气的污...
...与不养邪，本草之云，终无其验焉。故从事于扁鹊之法，以试其方，四十年于兹，以量之多少，知其所主治也。视病所在，知其所旁治也。参互而考之，以知其征，于是始之所惑也，粲然明矣。凡攻疾之具，则药皆毒，而疾医之司也。养精之备，则辨有毒无毒，而食医之职也。食者常也，疾者变也，吾党之小子，常之与变，不可混而为一矣。而本草也，混而一之，乃所以不可取也。不可取乎，则其方也。规...
...，黄连治心中烦悸也明矣。故心中烦悸而痞者、吐者、利者、 腹痛 者，用此皆治也。此外用黄连一两方多，其比余药分量差少，但举心胸之微疾，不足取而征焉！故不枚举也。 【互考】 张仲景用黄连。其证与 人参 、 茯苓 ，大同而小异。说在 人参 部。 黄连 阿胶汤 证曰∶心中烦。此方黄连为君，而有心中烦之证，斯可以见其主治矣。 泻心汤 证曰∶心气不足，而吐血衄血者，泻心...
...主治也。膻中 黄连 所主也，脐下龙骨所主也，而部位不定、胸腹烦躁者，牡蛎所主也。 牡蛎汤 条曰∶疟。牡蛎 泽泻散 条曰∶有 水气 。其所举之证，盖不具也。以他例推之。喘急息迫，而胸中有动者，牡蛎汤主之也。身体 水肿 、腹中有动、渴而 小便 不利者， 牡蛎泽泻散 主之也。学人审诸。 【品考】 牡蛎 壳之陈久者为良也。余家今用出于艺州者也。坊间所鬻者，不堪用也。
身体痛者，虽曰太阳表邪未解，又有温经发汗不同。如 发热 恶寒 ，头疼身体痛，脉浮紧者，表未解也，冬月 麻黄汤 ，余月 羌活 冲和汤 汗之。或下利脉沉， 身痛 如被杖者，为阴寒证，宜 四逆汤 温之。发汗后身痛，脉沉迟， 桂枝 芍药 人参汤 。下利烦满，身疼痛，先温其里， 四逆汤 ，后攻其表， 桂枝汤 。一身尽痛，发热面黄，七八日，热结在里，有 瘀血 也， 桃仁...
女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密，女人在羞于或不善于用语言来表达自己的感情时，就喜欢用身体接触这种最原始的，也是最直截了当的方法作为传达自己感情的手段。 从心理学的角度看，女子较重感情，思考问题也是侧重感觉的，而且她们的感官比性>男性更敏锐，尤其是触觉。所以，女人更习惯于用触觉的感受来替代语言的表达。在和女友约会时，不仅要用耳朵听她说些什么，还要用...
...治结滞水毒也。旁治 呕吐 嗽、下利厥冷、烦躁 腹痛 、 胸痛 腰痛。 【考证】 大建中汤 证曰∶心胸中大寒、痛呕不能饮食。 苓姜术甘汤证曰∶身体重、腰中冷。又云∶腰以下冷痛。 半夏干姜散 证曰∶ 干呕 吐逆、吐涎沫。 以上三方， 干姜 或四两，或诸药等分。 人参汤 证曰∶喜唾。又曰∶心中痞。 通脉四逆汤 证曰∶下利清谷。又曰∶手足厥逆。又云∶干呕。 小青龙汤...
论曰风身体疼痛者。由寒邪风湿之气。时袭于体。阳气内弱。为邪所胜。在分肉之间。 不得发散。往来攻击。故身体疼痛也。 治风气身体疼痛。筋脉拘急。手足 麻。睡卧多涎。及丹田虚冷。至圣丸方 附子 （炮裂去皮脐） 牛膝 （去苗酒浸焙干） 海桐皮 （锉） 肉苁蓉 （酒浸切焙） 防风 （去者炒） 威灵仙 没药 （研各半两） 上一十七味。除研者外。为细末。再同和匀。以酒煮面...
...证，则何以加之？是脱心下之病证也明矣。 附子汤 证不具也。此方之与 真武汤 ，独差一味。而其于方意也，大有迳庭。 附子 汤，术、附君药，而主身体疼痛，或 小便 不利，或心下痞硬者。 真武汤 ，茯苓、芍药君药，而主肉 筋惕，拘挛呕逆，四肢沉重疼痛者。 旋复花 代赭石汤 ，其用人参二两，而有心下痞硬之证，此 小半夏汤 加减之方也。二两疑当作三两也。 【辨误】 甄...
身体质量指数(BMI)计算器 （本计算器适用于18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。少年儿童请参看下文的7~17岁儿童青少年超重肥胖判断标准。） 结果说明请参看下文。 身体质量指数 (Body Mass Index, 英文简称BMI)，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。BMI主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计...
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