...广告、公务员、演艺人员、出租车司机等。 其实，我们人群中的“自我残害”或“攻击他人”、“破坏公物”、“多病”等的现象，其中“亚健康状态”是重要的元凶，而这问题多集中于中青年人身上。 正如某著名国际经济学家所说的那样：“在现在的世界上，出现故障...
...环境污染，饮食不当，作息无规律，家庭负担，看病贵、看病难，感情危机，人际关系错综复杂等诸多不利因素不断地困扰和影响着我们，久而久之，我们的心理就会出现异常，行为就会出现偏颇，身体不适、情绪不佳、心情烦躁等不适症状随之而来，即出现亚健康 ...
...等证，中医体质常见气虚质、阳虚质、气郁质等体质。 认知-应对-关系型态亚健康 指个体在注意力、认知、沟通、自我感知、自尊、创伤后反应、应对反应、家庭关系、角色履行方面的亚健康状态。常见表现包括：注意力不集中、健忘、反应迟钝、孤独、自卑、...
...老年人除了定期由医生进行体格检查外，还要养成自我检查身体的习惯，以掌握自己的身体机能状况。自我身体检查的内容有：自我感觉、食欲、睡眠、体重、脉搏、呼吸频率和肺活量等。 自我感觉：情绪饱满、精神振奋，经常保持清醒的头脑、思想集中、工作时...
...亚健康状态是指人的身心介于健康与疾病之间的一种健康低质状态，常表现为情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、胸闷心悸、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰背酸痛、易感疾病等。亚健康状态多由人体生理机能或代谢机能低下、退化或老化所致。现代生活节奏越来越快...
...。因为人体在正常状态下，血液为弱碱性，但是，血液中不论酸性过多还是碱性过多，都会引起身体不适，主食的面米及副食中的肉、蛋类、白糖等食物，食入过多都会导致酸性体质，诱发“亚健康状态”。 中医学认为，人体的阴阳平衡才是健康的标志，然而这种平衡是...
...，降低了生活的质量。 痛经的原因如何自我检测 一、原发性痛经 原发性痛经常发生于有排卵月经因此在初潮后l~2年尚无症状或仅有轻度不适。严重的痉挛性疼痛多发生于初潮1~2年后的青年妇女。如一开始即出现规律性痛经或迟到25岁后发生痉挛性痛经均应...
...摘要：地中海贫血" 贫血重症患者的总铁储存状况可以通过其肝铁浓度计算出来，由此科学家可以对这些患者的总铁储存进行定量研究，临床医生也可以制订出个体化的治疗方案。（N Engl J Med 2000;343:327-331） 一项新的研究...
...压力对人们的身体长期影响，慢慢形成亚健康。 过度工作 有调查显示，几乎所有企业经营者，上世纪90年代工作时间超过8小时企业家高达90%，10小时以上为62.3%，超过12小时以上为20%，在21世纪人们的生存压力越来越大，工作时间也越来越长...
...当身体上的亚健康肆虐泛滥时，心理亚健康已悄然袭来。那么，心理亚健康的表现究竟有哪些呢？ 记忆力明显下降 在关键场合脑子会一瞬间空白，词不达意还抱怨别人不理解，忘记自己曾经非常熟悉的朋友的名字，经常下达前后矛盾的指示。 反应迟钝 被动接受或...
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