...月经不调自疗保健法要按反射区:——脑下垂体、卵巢、子宫、阴道、下腹部神经、泌尿系统。 月经不调自疗保健法加强按摩部位：卵巢、下腹部神经。 1. 脑下垂体(反射区有交叉)：在大脚趾趾腹约中央地方，用手触摸时有一颗不是很明显的小颗粒。按摩时...
...北京妇产医院的妇儿专家特意叮嘱：做抚触不仅要注意手法，要控制时间，一般不要超过30分钟；当宝宝不配合时妈妈按摩时，应该马上让孩子休息。 为了让妈妈们掌握好抚触要领，妇产医院护理部医师费秀珍提出了抚触“四要四不要”的注意事项。正确做法：1.保持房间温度...
...一.症状 患者常表现为足弓消失或足底凸起，足内侧及跖侧由于距骨头在此处突出显得非常明显。足前部有背伸和外展畸形，足背侧肌肉、胫舟韧带和距舟韧带常发生紧张、挛缩而影响足前部的跖屈和内翻;跟骨外翻畸形致足后部肌肉、肌腱、韧带短缩。因踝关节僵硬...
...刮痧按摩是中医足部保健的主要方法。 起源于《黄帝内经》 足部按摩是中医学的重要组成部分，据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，还详细介绍了经络、穴位与五脏六腑的关系，指出：脏腑有病可以...
...按摩时得注意，不要让病人感到疼痛，力道必须点到为止，让病人舒服。病人喊痛，心脏负荷过大，血压不正常，可能会有反作用。” 糖尿病患者的两脚常因病情加剧而得锯掉，关键就在足部末梢神经出现问题。患上糖尿病的病人，应经常接受脚底按摩，让血液通达...
... 肌肉紧张和疼痛 虽然需要更多研究，研究报告审查的恶心穴位按摩的使用，普遍认为它是有效的减轻恶心。所有的研究都用在了所谓的恶心小六手腕内侧一个特定点。 一些对穴位按摩的好处，恶心至小六是，它能够自我管理的，它被认为对怀孕妇女的安全与癌症或...
...按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。 经期穴位按摩操： 搓揉手掌：双手掌相对密合，用力...
...卵巢保养对于女性来说非常的重要。如果不及时的治疗给卵巢疾病患者带来负担，患者要早日的摆脱卵巢疾病，要注意治疗方法，但是也要注意生活中的预防事项，早日的正确预防疾病，让我们的生活无痛苦才是关键。下面一起了解一下卵巢保养按摩手法。 卵巢保养...
...按摩任脉 武侠小说中常说打通任督二脉，那就意味着可以脱胎换骨，实际上没有那么神秘。任脉主血，经常按摩肚脐下方的任脉，包括气海、关元、阴交、石门等穴位，可以温暖肾脏、补益精元、调理冲任，还能起到排除寒气和调经的作用。 按摩脚心 经常按摩脚底...
...再左右分开。 第四节：两脚分开，自然站立，两掌心再胸前擦热，然后捂在面部两颊处，上下按摩18次。然后食指、拇指捏鼻子10次，在点按两侧迎香穴六次，共做三遍。接着，两手捂住嘴，拇指托住腮，食指点按迎香穴。最后嘴大张吐舌16次，扣齿12次。 第...
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