1.坚持提肛运动，早晚均作30次； 2.按摩足三里、关元、长强等穴位； 3.这些疗法对 肛门失禁 ，都有一定的疗效。
(一)针灸 1、体针 (1)辩证取穴 血热证：风池、血海、足三里；血瘀证；太冲、内关透外关、三阴交、隔俞； 血虚 证；肝愈、肾愈、太溪、血海、三阴交。 (2)循经取穴 主穴：足三里、三阴交；配穴：头维、足临泣、侠溪、昆仑、太冲、太溪。 (3)邻近取穴 主穴：百会<
穴位：太渊 膈俞 气海 足三里 偏历 尺泽 身柱 中脘等 操作步骤： 补太渊、膈俞、气海、足三里；泻偏历、尺泽、身柱、中脘穴。每穴平揉、压放各50-100次。肺俞穴要加点打100次。每天治疗1次。 点穴次序：由上而下，依次点穴。 治疗效果：一般2-3周可治愈。
灸法温暖宜于午，上下阳阴先后分， 脉数 新愈不宜灸，欲灸三里过三旬。 注：●凡灸百病，原为温暖经络，宜在午时阳盛之时，火气易行，必分上下先后：上下经皆灸者，先灸上，后灸下；阴阳经皆灸者，先灸阳，后灸阴。 ●若脉数有热，新愈气虚，俱不宜灸，恐伤气血。 ●但人有病，欲灸足三里者，须三十年以上，方许灸之，恐年少盛伤目。 ●故凡灸头，必灸足三里者，以三里能下火气也。
灸法温暖宜于午，上下阳阴先后分， 脉数 新愈不宜灸，欲灸三里过三旬。 注：●凡灸百病，原为温暖经络，宜在午时阳盛之时，火气易行，必分上下先后：上下经皆灸者，先灸上，后灸下；阴阳经皆灸者，先灸阳，后灸阴。 ●若脉数有热，新愈气虚，俱不宜灸，恐伤气血。 ●但人有病，欲灸足三里者，须三十年以上，方许灸之，恐年少盛伤目。 ●故凡灸头，必灸足三里者，以三里能下火气也。
灸法温暖宜于午，上下阳阴先后分， 脉数 新愈不宜灸，欲灸三里过三旬。 注：●凡灸百病，原为温暖经络，宜在午时阳盛之时，火气易行，必分上下先后：上下经皆灸者，先灸上，后灸下；阴阳经皆灸者，先灸阳，后灸阴。 ●若脉数有热，新愈气虚，俱不宜灸，恐伤气血。 ●但人有病，欲灸足三里者，须三十年以上，方许灸之，恐年少盛伤目。 ●故凡灸头，必灸足三里者，以三里能下火气也。
...讯又到冬季进补时，又见人们大包小包买补品。其实，进补方式很多，不必总盯在补药上。 针灸 进补，是不是新概念？当然不是。过去就有说法：“灸一次足三里等于补一只老母鸡。”临床研究发现，对食道癌患者， 针刺 足三里，可让其食道蠕动增强，管腔增宽，痉挛解除；针刺 胃病 患者的足三里，使胃肠功能重新发挥双向调节作用；还发现针刺足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力的作用...
康左（七月） 寒湿下注，足三里筋络肿痛，不能任地。《内经》云∶伸而不能屈，病在骨是也，脉弦缓，治宜和营，以逐风湿。 照邱方加熟附片、 威灵仙 。
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