...之法成。”这是说人生于地之间，自然界中的变化必然会直接或间接地对人体的内环境产生影响，保持内外环境的平衡协调是避免、减少发生疾病的基础。因此在起居方面要考虑谷雨节气的因素，顺应自然规律。 此季不易起得太早。许多人认为谷雨前后雨水较多，早上早起...
...心理和身体能起到良好的作用，胜过吃补药。他说着，笑着，那兴奋和喜悦写在脸上。 张老谦和、厚道，人缘极佳。在这个院子里，有他的兄弟、姐妹，也有小字辈的，称他为叔叔、爷爷。无论谁，都在关心、爱戴着这位善良的老人。经常有电话问候，关心他的日常起居...
...经常运动，持之以恒，可保持旺盛的生命力。实际上，即便是我们日常生活中的起居动作，如果稍加留意，认真去做，久而久之，同样能起到健身防病的作用。明代《修龄要旨》一书记载了有关起居调摄健身的16种方法。 兹将这16种方法结合现实生活说明如下。 ...
...身边的湿度。早晚要多开窗通气(因早晚室外湿度相对较高)，室内取暖时也要注意在地板上洒点水，或是晾一些湿毛巾之类的东西，以增加空气湿度。 冬夜，许多人有了“尿意”，却因为怕冷而赖到天亮才去上厕所·事实上这种憋尿的习惯对健康十分不利。因为长时间...
...宫颈糜烂对于女性健康有很大的影响，对于女性的健康和未来的生育计划都很大的影响，这就需要女性发现自己患上的话，要及时就医进行治疗，下面介绍一下宫颈糜烂对于女性健康都有什么危害呢？ 宫颈糜烂会导致不孕：因为宫颈分泌物粘稠，并有大量白细胞，对...
...看球时要注意控制情绪，过度的情绪激动容易诱发疾病，有心脏病、高血压、冠心病、心脑血管病史的人，最好不要观看足球比赛。过分的情绪变化容易诱发心脑血管疾病的发生。 第十四届欧洲杯已经开战，对于热爱足球的朋友来说，是一个不眠之夏。 半夜看球要有...
...结果是促进健康，有了健康的体魄，保障了在事业上取得更大的成功，经济运作中取得了更大利润，因此这些消费付出实质上是一种投资。而健康体检正是在亚健康状态下进行的，通过体检使人获得了自己健康的信息，知道了自己在健康上还隐藏着哪些问题，和通过体检对...
...良好。 关于精神健康，也可用一个简单的“三良”标准来衡量，即良好的个性、良好的处世能力和良好的人际关系。 而世界卫生组织在对健康下定义时，则提出了10项更为详尽的健康标准，其内容具体为： 1.有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作。 2....
...随着人的年龄增长，神经细胞功能也在逐步减退。老年人睡眠时间相对要比青年人少，容易醒，因而也容易疲劳。老年人白天常有打盹、思睡现象，特别是午饭后常常马上入睡。这种做法对老年人健康是不利的。 专家指出，三种人饭后午睡有一定的危险性：年龄在65...
...患有附件炎是很常见的现象，这一疾病和其他的妇科疾病一样，一旦出现都会对女性朋友的身体健康带来很大影响，而且附件炎还是指输卵管和卵巢出现的炎症，输卵管和卵巢都是女性重要的生殖器官，如果出现疾病，对女性朋友当然影响很大，那么附件炎对女性健康有...
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