...全年的健身防病都十分有利。专家由此总结出中老年人春季养生“四不”原则。 不“酸” 春天饮食应“省酸增甘”，因春天本来 肝阳上亢 ，若再吃酸性食物，易导致 肝气 过于旺盛，而肝旺容易损伤脾胃，所以，春季饮食忌“酸”。 酸性食物有 羊肉 、 狗肉 、 鹌鹑 、炒花生、炒瓜子、海鱼、 虾 、螃 蟹 等。宜食用甘温 补脾 之品，可多吃 山药 、春笋、 菠菜 、 大枣...
除了排除肇事食物之外,没有特殊的治疗。排除性食谱既可用于诊断,又可作为治疗。若只与个别食物有关，则宜禁食。对一种或多种食物的敏感性可自发消失.口服脱敏(先是排除肇事食物一段时间，然后从小量开始,逐日增量)和舌下滴入食物提取液脱敏均未能证明有效。除非有 荨麻疹 , 血管性水肿 等急性全身反应，抗组胺药很少有价值。口服色甘酸钠在其他国家有明显效果，然而在美国仅获...
...一种生活方式疾病，并进一步明确指出，容易引起癌症的不健康的生活方式有以下四种，要引起人们的重视。 不合理的膳食 是人生最重要的组成部分，尽管食物中的有害物质含量很少，但天天接触，积少成多，也足以损害健康，甚至导致癌症。当然不是指所有的癌症都是由饮食引起， 人类 癌症中的30%~35%则要归咎于饮食不当。 1.腌制与霉变食物：在腌制的肉类与 鱼类 中发现，亚硝...
我们在幼儿园、学校都不难见到一些莫名奇妙烦躁不安的孩子，他们不但性格古怪，而且好动，注意力不集中，学习成绩也不好，给家长和老师对他们的教育增加了一定的难度。 是什么原因使些孩子的性格变得如此糟糕呢？调查发现,出现类似症状的孩子有相当一部分与过量摄入甜食有关。现在的孩子多喜欢吃甜食，加之家长的溺爱，不断地满足其需要，造成孩子体内摄入糖分过多的现象是十分普遍的。...
中药能治疗疾病的道理，就在于它含有生物碱、皂素、鞣质等有效成分。中药所以要煎熬，目的在于要把药物中有效成分煎熬出来，以利于治疗疾病。 煎药的方法是否适当，对其疗效有很大关系。煎熬时间短了，药物的有效成分煎熬不出来，影响治病效果；煎熬时间过长，会使有效成分（例如挥发性成分）遭到破坏或丢失，并且还会把药煎煳。中药一旦煎煳，其性质就会发生改变。例如，滋补性中药煎煳...
...般 止痛药 ，以缓解疼痛，促进伤口愈合。 ③注射封闭疗法：在肛门后方注射0.5%普鲁卡因，或在裂口下封闭，可迅速止痛。也可用局 麻药 在长强穴作穴位封闭，也有较好的止痛效果。 ④针刺疗法：取长强穴，用长针刺入，强刺激，留针2～3分钟;有时可配合两侧白环俞穴。 ⑤其他：要注意适当休息，定时排便;在方面不要过精过细;不要使用剧烈的药，以免刺激裂口，形成慢性肛裂。
...为本”等观点来证明补血对女人有多么重要，那么日常生活应该怎么补血呢?所谓“吃药不如食补”，既可满足口欲，又有益健康，何乐而不为呢?那么吃什么可以补气补血? 1 、 牛肉 性平，味甘，有益气血，补脾胃，强筋骨的作用。名医《别录》中说： 牛肉 安中益气，养脾胃。《韩氏医通》还说： 黄牛肉 ，补气，与绵 黄芪 同功。足见牛肉补气之力，尤为显著，故气虚者宜常食之。 ...
...方，则肺金清而东方不实；补北方，则 心火 降而西方不虚。此其论似为肺热叶焦者发明之，而于治痿取阳明之法，反未之悉也。阳明者，胃土也。 补火 可以生土，而反云泻南； 滋水 则能助湿，而反云补北，则与取阳明之义有不合矣。夫足阳明为水谷之海，以为阳明虚而宗筋不用似矣，何以病痿之人，有两足不任身，而饮食如故，其啖物反有倍于平人者何也？岂阳明之气旺，而水谷入海，独不能...
...原非治温病之方也。疫者，天地戾气，其中含有毒菌，遍境传染若役使然，故名为疫。因疫多病热，故名为瘟疫（病寒者名为寒疫），瘟即温也。是以方中以逐不正之气为主。至于温病，乃感时序之温气，或素感外寒伏于膜原，久而化热，乘时发动，其中原无毒菌，不相传染。治之者惟务清解其热，病即可愈。若于此鉴别未精，本系温病而误投以达原饮，其方中槟榔开破之力既能引温气内陷，而浓朴、 草...
...吐 等症状，因此要提倡——— 螃蟹虽然味美，还有一定的药用价值。但是有些人食用螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心 呕吐 等症状，究其原因主要是由于不注意卫生而引起 食物中毒 。因此，吃蟹时应当注意下列“七个不”： 不宜食用生蟹 螃蟹一般以动物尸体或腐殖质为食，因而蟹的体表、鳃及胃肠道中布满了各类细菌和污泥。螃蟹往往带有肺吸虫的囊拗和副溶血性弧菌，如不高温消毒，肺吸虫...
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