...常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。...
...病人，应让他自己像正常人一样刷牙、漱口。不能坐起的病人让其头偏向一侧或侧卧，颈下垫一干毛巾，口角处放一小碗，由病人自己刷牙。 不能自理的病人，应协助刷牙。给病人刷牙，牙刷可选用刷毛较软、刷头较小的儿童牙刷。如果病人嘴动困难或神志不清时，可用...
...胃内的尿素分解为氨和二氧化碳，所以导致口臭。要消除口臭，首先要注意改善自己的口腔卫生，不仅要早晚刷牙，而且三餐饭后都要嗽口或刷牙，方法要正确，即刷牙时要竖刷，牙的各个面及舌面都要刷到。在注意口腔卫生的基础上，还应到医院口腔科检查，对口腔内的...
...为了保障孩子牙齿健康，许多家长在购买牙膏时，喜欢选择含氟牙膏。因为氟可以增强牙齿钙的抗酸性，同时抑制细菌发酵产酸，因此有一定的防龋效果，最多可降低龋患率28%。 但有学者研究发现，人们每次刷牙时会有1/8~1/4的牙膏被吞服，如果用的是...
...依赖广告。 此外，公众还要养成良好的口腔护理习惯，采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。例如，刷牙时要顾及到口腔的每一个部分，刷牙时间不宜过短，否则不能达到彻底清洁口腔的效果。 口腔虽小，却关系到生活质量和全身健康，只有像爱护眼睛、心脏...
...没必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙，饮食可在牙面上留下痕迹，经细菌作用形成牙斑，单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。 误区5：掉一两颗牙，不必急着补，等掉净了换全口假牙。其实,这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快...
...的防治中尤显重要。如、牙周炎、坏死性龈炎、口腔菌群失调、唾液分泌过少等必须去口腔科治疗。 其次是清除牙面上的污物，可通过口腔医生进行洁齿(洗牙)，清除牙结石、食物残渣及软垢等，不给细菌繁殖创造条件，最好每年洁治两次。此外，认真刷牙是维护...
...，春季的穿衣有其特殊性，宜早晚增衣，中午减衣。衣着的实用性表现为保暖御寒，增减随意，美观得体，松紧适宜。 ...
...，减少患龋机会呢? 我们认为要坚持做到如下的几点： 首先，学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同时选用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后亦要坚持刷牙，单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时...
...三要： 1、淋浴为好 怀孕期间每天沐浴，以淋浴为好。穿棉质内裤，以防阴道受感染。 2、认真刷牙 怀孕的时候，孕妇容易出现牙肉肿胀、出牙血、蛀牙等情况。三餐后要彻底刷牙，注意用柔软的磨毛牙刷。如果有牙齿损坏及早修补，看牙医的时候一定要先...
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