...性生活随着人的年龄的增长,会日渐减少,这是器官功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力,会推迟性衰老的到来,有的夫妇到了“花甲”之年仍能保持良好的性机能,它对于维系家庭的和谐、愉快、幸福是很重要的。 希望性机能随着身体的寿命一同...
...一般说,人一旦过了50岁大关,全身的肌肉就开始变得松弛,腿部的肌肉同样在走“下坡路”。腿部肌肉的日渐退化,是生命进程中的自然规律,不可抗拒,但是只要加强腿部的运动和锻炼,便可以延缓衰老的进程,延长自己的寿命。 因此,多让腿部肌肉得到锻炼,...
...衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。 木瓜牛奶:将300克木瓜切成块,打成汁,再加入牛奶200毫升和适量蜂蜜。 功效:缓解肠胃功能紊乱、肠胃炎,还有美容功效。 木瓜排骨盅:木瓜一个、排骨250克(用料酒、蚝油和少许...
...养生一词,首见于《庄子·内篇》,古籍中又称为摄生、道生等,意指保养生命,是为了实现预防疾病、保健强身、延缓衰老的目的而进行的各种保健活动的总称。 中医养生学,是在中医理论指导下,研究人类的生命规律,探索衰老的机理,寻找增强生命活力和预防...
...用药都有一定的根据,即所谓理法方药;一种是经验方,纯从经验而来,道理虽然讲不出,但能解决问题。象六神丸、玉枢丹,这种方子功效很大,治疗面广,一直沿用至今。清代徐灵胎说这种方讲不出理。而今,我们有责任从实效并用科学方法来探索理论。...
...在进行中医食疗养生时,大家应牢记“20字”方针:安全是前提,营养是基础,食疗是修养,健康是目的。 讲到抗衰老,要先了解一下人体器官是从何时开始老化的:大脑和肺20岁衰老;皮肤25岁变老;头发30岁开始脱落;骨骼、乳房35岁开始衰老;肾、...
...当河北以岭医药集团生产的通心络胶囊等产品产值达到30亿元人民币后,集团董事长,博士生导师吴以岭仍充满情感地说:“对中医的探索是我一生不变的追求……” 2007年2月27日,“国家科学技术奖励大会”在人民大会堂举行,由吴以岭教授主持、以岭...
...减少、血钙增加的“钙搬家”现象,是导致人体衰老的基础。 “钙搬家”现象是由于骨钙代谢紊乱引起的。所以,纠正骨缺钙首先要制止“钙搬家”,也就是调整钙代谢紊乱。 纠正钙代谢紊乱,是减缓衰老的重要一环。影响人体钙代谢的最重要的激素有:甲状旁腺素、...
...中医传统理论即认为,“肾气”盛衰是决定机体生长、发育、衰老的内在因素。经曰:“女子七岁肾气盛,齿更发长;二七而天癸至,任脉通……;男子二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和故能有子……”。说明了肾气、天癸在生长发育生殖上的作用。姚师精研...
...产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以,放置电脑的房间最好能安装换气扇,倘若没有,上网时尤其要注意通风。 精心的呵护。面部的衰老最明显的地方就是眼睛,所以说眼睛的呵护尤为重要。 眼霜:有滋润的功效,除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外,同时也...
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