中医认为：“春三月，此为发陈”，肝为木脏，肝木逢春，木气偏旺，如调理不当，代谢失调，易发肝病。因此，春季养肝，极为重要。 七情之中肝主怒，“急怒气送上而不下则伤肝”。而肝主疏泄，不喜郁结。所以春天一定要“心境泰然”。肝病患者更要“调心神、和喜怒、节嗜欲、适寒温”。树立良好的心态。肝开窍于目，目得血能视，“五脏六腑之精气皆上注于目”，如果看电视太久，必然会伤肝
蔬菜、水果在人类抗衰老过程中起着十分重要的作用。天津环境医学研究所有关人员曾对国内常见的66种蔬菜、水果的抗氧化活性进行了测定比较，结果发现蔬菜藕和水果 藕节 六七个，捣碎加适量红糖煎服，用于止血，疗效甚佳。
□ 曾宪锋 薛素芬 武警总医院中医科 心源性猝死时有发生，其中不少人是因为患有一种“隐匿性心脏病”，患者平时可能没有什么明显的不适，一旦发病，几分钟内即胸闷、恶心、呕吐、大汗、呼吸困难，进而死亡。此病中医称谓胸痹、真心痛，主要与情志失调、寒邪内侵、饮食不当等因素有关。平时患者心脾肝肾亏虚、心脉失养，加上寒凝、气滞、血瘀、痰阻，就会痹遏胸阳，阻滞心脉，发生胸痹
改善恢复肠胃功能，促进消化液分泌，促进吸收，增进食欲等功效。补钙，铁，锌等人体所必需的微量元素，增强儿童的免疫力和智力。 食用方法：1-3岁的儿童每天两次，每次一支，4-6岁的儿童每天二次，每次一支，七岁以上的儿童每天三次，每次两支，一般服用10天可看出效果。
...谓其能“调中，益脾气”。中医认为樱桃性味甘、温、无毒，具有益气、祛风湿的功效，可以用于治疗虚证，能大补元气，滋润皮肤。樱桃生食或煎汤饮用，能补脾益气，可以治疗病后体弱， 食欲不振 、 失眠 等症。 浸酒 饮服，能祛风除湿，治疗 四肢麻木 和 关节疼痛 。樱桃汁外擦可治疗 冻疮 ， 烧伤 和汗斑等皮肤病。 樱桃性温而发涩，易导致 内热 ，因此不易多食。虚热喘咳...
补脾土图 （图） 法主健补 脾虚 。医用左手将儿大指面屈拿之，以右手蘸葱姜汤推之。又将儿大指面直拿之，仍以右手蘸葱姜汤推之。互相为用，在人之活法耳。
夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松享有窈窕身材呢？ 人人难免的“夏季少食症” 夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面： 温度高 日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出，气温每增高10℃，身体平均就会减少70卡的需要量，夏天身体所需热量降低，使人不觉得饥饿。 脱水现象 夏天，人们在空调房里
补脾土图 （图） 法主健补 脾虚 。医用左手将儿大指面屈拿之，以右手蘸葱姜汤推之。又将儿大指面直拿之，仍以右手蘸葱姜汤推之。互相为用，在人之活法耳。
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