品尝五款春季养生粥_【中医宝典】

...春天是万物齐发的季节,人体各脏器也频繁活动起来。中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,而过于补肝又怕肝火过旺,所以,春季宜喝粥养肝,下面是养肝粥五款,不妨对症试之。 【枸杞粥】 枸杞30g,大米60g。先将大米煮成半熟,然后...

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无花果养生粥_膳食养生_【中医宝典】

...中医认为,无花果的性平、味甘,能够清肠、健胃、消肿解毒,可以用来治疗痔疮、便秘、肠炎、痢疾、喉痛及痈疮疥癣等。甘甜如柿且无核的无花果营养丰富而全面,含有柠檬酸、蛋白酶以及人体必需的多种氨基酸等。 孕妇可常吃适量无花果,不仅营养丰富,还可治...

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月季养生粥_膳食养生_【中医宝典】

...月季花粥:月季花5朵,大米100克,冰糖适量。将大米淘净,加清水适量煮粥,待熟时,调入月季花、冰糖,再煮一二沸即可服食,每日1~2剂。可疏肝解郁,调经止痛,适用于妇女月经不调及痛经等症。 香附月季酒:香附10克,月季花5克,大枣5枚,米酒...

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仙枣赤豆粥_食物解毒偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...[原料]仙鹤草60克、大枣20枚、赤小豆50克、生薏米100克、白糖适量。 [制法]取生薏米、赤小豆加温水浸泡半日;仙鹤草用纱布包好;大枣去核备用;取上述诸药加水常法共煮成稀粥,加入白糖调味即可。 [用法]佐餐食用,连服15日。 [功效]...

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仙枣赤豆粥_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...[原料]仙鹤草60克、大枣20枚、赤小豆50克、生薏米100克、白糖适量。 [制法]取生薏米、赤小豆加温水浸泡半日;仙鹤草用纱布包好;大枣去核备用;取上述诸药加水常法共煮成稀粥,加入白糖调味即可。 [用法]佐餐食用,连服15日。 [功效]...

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三款减肥食谱_饮食减肥_【中医宝典】

...略差的人来说,不妨尝试做一些高粱羹,比如在做银耳羹或者玉米羹的时候放上一点点高粱,可以让原本就很营养的羹汤更增加一些丰润的口感。 薏米靓汤最滋补 颗实饱满的薏米清新黏糯,对女性来说是非常好的滋补品,大量的维生素B1能够让皮肤光滑美白,还能...

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时令食疗:清明时清补益_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...汤品调理中,除了要利水渗湿外,还要适当补益,因而养血舒筋最为重要,特推荐—— 桑椹薏米炖白鸽 桑椹薏米炖白鸽具利水渗湿,又养血舒筋,同时还有祛风止痛的功效,不躁不凉,不失为春日补益之品,同时还能辅助治疗血虚风痹,证见肩关节凝痛,伴有上肢麻痹...

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时令食疗:清明前后清补益_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...汤品调理中,除了要利水渗湿外,还要适当补益,因而养血舒筋最为重要,特推荐—— 桑椹薏米炖白鸽 桑椹薏米炖白鸽具利水渗湿,又养血舒筋,同时还有祛风止痛的功效,不躁不凉,不失为春日补益之品,同时还能辅助治疗血虚风痹,证见肩关节凝痛,伴有上肢麻痹、...

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排毒减肥食品_饮食减肥_【中医宝典】

...降血压和防癌功效。以绿豆100克加适量甘油调匀,涂抹还可润肤消疮治疗痤疮和皮肤皲裂。 红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿,有减肥之效。 其石碱成分可增加肠胃蠕动,减少便秘...

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愿君多采撷,此物最相思。全诗赏析

...出自:唐代诗人王维的《相思》 原文如下: 红豆生南国,春来发几枝。 愿君多采撷,此物最相思。赏析 这是借咏物而寄相思的诗。一题为《江上赠李龟年》,可见是眷怀友人无疑。起句因物起兴,语虽单纯,却富于想象;接着以设问寄语,意味深长地寄托情思;...

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