...以往。在这些“小胖子”中我们发现，他们脂肪、蛋白质、碳水化合物都已经摄入过量了，但就是不愿意吃蔬菜，营养摄入极不均衡。吃得多，动得少，必然导致体重增加，使各种慢性疾病威胁孩子的健康。 青少年肥胖与代谢综合征的防治 近年来越来越多的研究证实，...
...要点。 3、均衡饮食，少食脂肪。在日常饮食过程中，过多的摄入脂肪类的食物，对疾病的发生有着严重的推动作用，每天适量的摄取脂肪，能够降低患病的几率。均衡的营养也是非常重要的，新鲜的蔬果，纤维类的食物，都能够向体内补充营养，并且能够降低心脏病的...
...呼吸道传染病易发季节里，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还应在医生指导下补充一些加热烹调时易丢失的维生素制剂，以及一些微量元素制剂，以协助机体提高免疫能力。 特别需要提醒读者的是：营养制剂的补充应在医生、营养医师的指导下进行，避免失误。例如...
...滋补品的广告很多，但宣传有的较片面，考生是需要补充某些营养素，但不是单靠这些营养品就可以的，再者任何一种营养素过量也不利于身体健康，所以全面均衡的营养才是最关键的。” 那么，考生所需的营养素在日常饮食中该如何补给？林教授认为：“学生在考试...
...怀孕了，很多准妈妈都会有样或那样的饮食偏好，不爱吃肉、不爱吃菜或者是不爱吃鱼，甚至有些食一闻到就恶心，就没法下咽。不过如果不吃，会不会影响胎儿的健康呢？ 对于准妈妈来说，营养均衡很重要，肉、针、牛奶、蔬菜、水果、五谷杂粮……最好一样也不少...
...维生素。 注意给胃提供酸性环境 贫血患者往往由于缺乏胃酸而影响铁质在胃中的消化和吸收。因此,要注意给胃提供酸性环境,如多吃些酸牛奶、酸菜和醋等。 在青春期的青少年当中我们常常会见到因为贪食快餐煎炸食品,导致营养摄入不均衡而引起的上述两种贫血...
...蛋白质、脂质、糖类、维生素、矿物质等5大营养素，在儿童成长发育上相当重要。均衡地摄取主食类、鱼肉豆蛋类、奶类、蔬菜类、水果类、油脂类等六大类食物，是幼儿视力保健的根本之道。 宝宝自两三岁开始，对食物的味道、色彩、形状等，有喜好厌恶感且模仿...
...一个新的产品消费领域。由于该产品是牛奶发酵制品，不含任何防腐剂，高营养、好味道，因此受到老人、女士的欢迎。在低度酒、酒饮料渐渐普及的今天，既营养又不伤身体的低度奶饮料将有广阔市场。 ...
...占星学在论一个人的个性特质时，通常都以拥有土、水、火、风四大元素的人格特质为最完整。简单的说，就是一个人具有土元素的耐性及持久力，水元素的细腻及善解人意，火元素的热情及行动力，风元素的理性及思考力。 一张命盘若能同时均衡的兼具以上四大元素，那么...
...呼吸道疾病，注意住室光照、通风，加强孩子的营养，多饮开水，增加机体抵抗力，少到人员密集的场合，减少交叉感染。 适当运动，提高孩子的身体素质，同时也有利于患儿的康复。 注意儿童心理方面的异常，儿童的心理因素对哮喘的促发起着重要作用，主要表现为焦虑...
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