...药物可以 泻火 或清湿热，从而达到坚阴的作用。 适当地进食这些绿色苦味蔬菜，对人体健康的帮助是巨大的。我们生活中常见的苦味蔬菜有 苦瓜 、 莴笋 、 生菜 、 苦菜 、苦 竹笋 、 萝卜 樱等。就拿 苦瓜 来说，虽然可以凉拌、清炒、煲汤，但是因为苦，很多人都不爱吃。但是苦瓜可以益肾 利尿 、清热 解毒 ，有降血糖、降血脂、抗病毒的作用，苦瓜中提取的一种叫“奎...
...血味微咸，含维生素、血红蛋白，对食道癌有一定辅助治疗作用。三者共炒为菜，不仅可作为健身防癌之品，还可作为食道癌、肠癌的有效食疗方。 绿豆芽 莴笋炒沙丁鱼片 方药及用法： 绿豆 芽100克，莴笋125克，沙丁鱼片96克， 生姜 丝4.5克。将四者在锅内用适量花生油、 食盐 炒熟上碟，当菜佐餐。每天1剂，可连用3～5天，或与其他防癌抗癌菜交替食用。 效能：防癌调...
...图） 蕤仁 箬（图） 桑叶（图） 芍药（图） 生姜（图） 神曲（图） 麝香（图） 石胡荽（图） 石决明（图） 石蟹 食茱萸 水朝阳草 兔屎 莴笋 夏枯草（图） 象肉 象牙 硝石 杏（图） 杏仁（图） 芎 细辛（图） 旋覆花（图） 羊肉 夜明砂 益母草（图） 油菜 枳壳 枳实（图） 猪 猪胆汁 梓白皮 紫叶草 本草纲目主治：目疾 曾青 空青 炉甘石 蘖木 铅丹...
...淋证 、 痢疾 、带下、 疟疾 等忌食。 4、积冷发物：多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化。如 冬瓜 、四季豆、冬寒菜、 苋菜 、 莴笋 、 柿子 等。素体阳虚、阴寒内盛，泄泻、冷痛、阳虚 水肿 等不宜食用。 5、动血发物：多具 活血散 血、作用峻烈之性，能动血伤络，迫血外溢。如 慈菇 、 胡椒 、 羊肉 、 狗肉 、 菠菜 、 烧酒 等。各种 出血...
一到夏天，人们的食欲普遍偏差，而且很容易上火，像苦瓜、莴笋和苔菜等苦味食品就成了人们餐桌上的“卖座”食品。到底吃“苦”好不好？从科学营养的角度来说，专家建议：在这个季节应该多吃一些“苦”，但同时也要注意合理搭配，科学食用。 种类多好处大 北京协和医院临床营养科的于康大夫告诉记者，人们在日常生活中吃到的所谓的苦味食品指的是中医所讲的“苦寒”食品，苦味食品并不都...
...，不吃含有或少吃含糖分过高的食物，不喝或少喝含糖分过高的饮料，喝完饮料后要马上漱口。 其三，运用氟素防龋，要多吃大米、 小麦 、 白菜 、 莴笋 等含氟食物。要常饮茶或用茶水漱口。还可以用防龋涂料、用窝沟封闭法防龋。 其四，建立每天早晚两次刷牙的卫生习惯，以晚睡前刷牙最重要，将吃一天的东西、积存在牙缝中的残留食物全部清刷掉，当然能做到饭后刷牙最好。要选择使用...
...能趁机而入，进入果肉。 成串类果蔬：各类浆果和葡萄等。 清洗方法：将成串果蔬去除茎后，放入漏勺，然后用自来水喷嘴冲洗至少60秒。田纳西州立大学教授桑德利亚·戈德温博士表示，用纸巾抹干水果，可进一步除菌。 叶类果蔬：菠菜和莴笋等。 清洗方法：剥去外层的老叶子，用凉水冲洗30～60秒。然后晾干水分。即使是售前清洗过的绿叶果蔬，烹饪前也最好用水冲洗一下。（陈 希）
...的时候，人体宜适量食用 大枣 、 蜂蜜 、 山药 之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食品。另外，应注意多吃 菠菜 、 芹菜 、 莴笋 、 胡萝卜 、花菜、藕、 油菜 、 绿豆芽 等黄绿色蔬菜和时令水果，以补充维生素、无机盐和微量元素的不足。此时正值各种既具营养价值又有医疗作用的野菜繁荣生长之时，如 荠菜 、 马齿苋 、 鱼腥草 、 蕨菜 等，应不...
...众（图） 海蛰 鹤虱（图） 马（图） 鳗鲡鱼（图） 绵大戟 木香（图） 牛（图） 牵牛（图） 牵牛子（图） 轻粉（图） 山慈姑（图） 使君子（图） 石榴根皮 石榴皮（图） 蒜（图） 土瓜野狼毒 莴苣（图） 莴笋 芜荑（图） 薤（图） 野狼牙 野苋菜 芸苔菜 本草纲目主治：虫积 半天河 肠鸣 雌黄 葱茎白 榧实 山慈菇 虚损 诸虫 中药主治：虫积 花椒 牵牛子
...白痰，吃东西不香。饮食要注意以清淡为主，最好多吃以下食物：小米、 玉米 、萝卜、豆类及豆制品、黑 木耳 、 茄子 、 豌豆 苗、 西红柿 、莴笋、 橘 子、 柚 子、桃、 豆油 、 茶 、 鲤鱼 、 海蜇 等。忌食生冷瓜果、甜食和油腻味重的食物，以免生痰助湿。 第二类是痰淤互结型。这类病人的特点是 头晕 发沉， 胸痹 心痛， 四肢麻木 ；舌暗，有淤斑， 舌苔...
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