...附件炎患者生活中有很多的注意事项的，人们生活中不能忽视，治愈附件炎的方法是很多的，生活中女性需要注意一些事项。那常见的附件炎的注意事项有哪些呢?我们看看专家的详细介绍。 一般，常见的附件炎的注意事项有： 1、定期到医院复查 附件炎的病情...
...不宜早：初春的早晨气温低，雾气重，如过早外出晨练，容易伤风感冒，或使老慢支、哮喘病等病情加重，故老年人应在太阳升起后再外出锻炼为宜。 春天，许多老年人纷纷走出居室，到户外锻炼。在此提醒老年人，初春锻炼要注意以下几点： 不宜早 初春的早晨...
...冬季是开展群体活动的好季节。长跑，作为最普及的大众体育运动项目，深受各年龄段人们的喜爱。冬季进行长跑锻炼，不仅能增强体质，抵御寒冷，而且能振奋精神，锻炼意志。那么，如何进行长跑锻炼呢？ 做好跑前准备工作冬季气温低，外出晨跑穿着不能太单薄，...
...参加锻炼。 患者应在医生的指导下，经过正规药物治疗使病情得以控制后再参加锻炼。 锻炼的强度、持续时间及运动量要循序渐进，运动量掌握在小到中等度。如果运动量过大，导致心脏应激性增加，会诱发器质性心律失常。 密切注意脉搏变化和自我感觉。如出现心慌、...
...锻炼睾丸最理想的方法莫过于金冷法。这是自古以来流传下来，并被公认的最有效的方法。睾丸必须在低温中才能活动。只要一天三次让阴囊接触外面的空气，同时用手按摩睾丸，促进其血液循环。然后在性交前，用冷水浸睾丸五到十分钟左右，就可以使睾丸得到锻炼，...
...俗话说：“一日之计在于晨。”大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。 人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到...
...狐朋狗友，隔三差五聚在一起，独守空房的女人于是有了微词，有了抱怨，这时候男人心里自然也没好气，怪罪男人间的友谊女人不懂。朋友C最近就遇到了这问题，新婚后，老公依然如单身一样，和朋友喝酒玩乐到大半夜才回家，C怀疑老公是不是一结婚就不把她放在...
...非睡，似醒非醒”的入静状态。这种主动地调整自己意识状态从清醒到入静的过程，也是自我心理锻炼的体现。至于说到各种具体的练功方法，诸如想象两脚如树生根、意守丹田、对意守对象的“似守非守”、对意守部位感觉的体察，等等，更是心理学感知、注意、想象、...
...你感染上了霉菌性外阴炎，需要治疗的不只是你，还有你的他，双方同时治疗才有预期的效果。 2、热水清洗浸泡，霉菌对干燥、阳光、紫外线及化学制剂等物质的抵抗力较强，对付洗衣机里的霉菌有一个杀手锏，用60度左右的热水清洗浸泡洗衣盐!霉菌惧怕高温在...
...。遇到空气混浊、浓雾遮天的天气，最好不要到户外锻炼，可改在室内进行。 此外，锻炼时运动量应由小到大，逐渐增加，尤其是跑步。不宜骤然间剧烈长跑，必须有一断时间小跑，活动肢体和关节，待肌体适应后再加大运动量。通过锻炼，感到全身有劲，轻松舒畅，...
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