青皮茶 原料： 青皮 5g、花茶3g。用法：用200ml开 水泡 饮，冲饮至味淡。功能：疏肝破气，消痰散结。用途：胸膈气逆、胁痛、小腹 疝气 、 乳房肿块 。 1、 香附芎茶 原料： 香附 5g、 川芎 3g、花茶3g。 用法：用250ml开水泡饮，冲饮至味淡。 功能：疏肝活血。 用途：肝郁 气滞血瘀 所致胁肋 胀痛 刺痛、 痛经 、 闭经 、 经期头痛 ；
银花清利茶 原料： 金银花 15g、 白糖 109。用法：饮用时加入200ml开水冲泡10分钟即可，冲饮至茶味变淡。功能：清热止痢。用途：赤 白痢 、大便中挟脓血。 1、 金银花茶 。 原料：金 银花 5g，绿茶3g。 用法：将 金银花 和绿茶置于茶杯中，用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用，至茶味变淡为止。 功能：清热， 解毒 ；抗菌。 用途：外感 发
柴风茶 原料： 柴胡 5g、 防风 3g、 陈皮 2g、 白芍 2g、 甘草 3g、绿茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：疏风解表，疏肝解肌。4用途：外感风寒、 发热 恶寒 、 头痛 身痛 。 1、柴风茶 原料： 柴胡 5g、 防风 3g、 陈皮 2g、 白芍 2g、 甘草 3g、绿茶3g。 用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味
漏龙茶 原料： 漏芦 5g、 地龙 3g、 生姜 3g、绿茶3g。用法：用 漏芦 、 地龙 的煎煮液250ml冲泡 生姜 、绿茶后饮用，冲饮至味淡。功能：清热通络止痛。用途：筋脉拘挛、骨节疼痛。 1、 竹叶甘茶 。 原料： 竹叶 5g、 甘草 3g、绿茶3g。 用法：用200m、开水冲泡后饮用。可加适量 白糖 。冲饮至味淡。 功能：清热润喉。 用途：夏季炎热
半支甘茶 原料： 半支莲 5g、 甘草 3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：清热润喉。用途：咽喉肿痛。 1、 茅膝地茶 。 原料： 白茅根 5g、 牛膝 3g、 生地 3g、绿茶3g、 白糖 10g。 用法：用300ml水煎煮白 茅根 、 牛膝 、生地至水沸后，冲泡绿茶5～10分钟后即可饮用。也可直接冲饮。 功能：清热 凉血
三仙茶，清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。 配方 焦三仙（指焦 山楂 、焦 神曲 、 焦麦芽 ）各4.5克， 枳壳 （炒焦）4.5克， 广陈皮 3克，酒 黄连 2.5克，细 生地 9克， 甘菊 9克，鲜 芦根 2克（切碎）， 竹叶 2.5克。 用法 煎水。 代茶饮 。 功效 清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。 枸杞茶 枸杞茶 能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善 疲劳 。 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。配制时只需十几粒 枸杞 ，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 菊花茶 菊花 有清肝明目作用
苦瓜茶 ，能明目、 解毒 、祛湿。 桑叶 菊花茶 ： 干桑叶 、干 菊花 各20克煮水，当茶频服。对温邪、热邪所引起的 发热 有凉解作用。 桑菊 黄豆 茶： 冬桑叶 20克， 菊花 15克，黄豆60克， 白糖 30克。将黄豆浸透，同 桑叶 、菊花一起加水适量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可饮用，每晚一次。此方具有清肝明目、消炎散风热的作用，对急性眼结膜炎及
金银花 、 菊花 各3克，将两药洗净晾干，沸 水泡 开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热 解毒 之功效。 银菊茶 金 银花 、 菊花 各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。 竹叶茶 青竹叶 50~100克，将 竹叶 洗净，加水煎即可。每日 代茶饮 用，可清凉解暑， 利尿 除烦，是民间盛行的夏季 清凉饮 料。 菊
降糖茶茶汁橙红，入口甘爽，有滋补肝肾、益气生津、降 低血糖 、促进肝细胞新生之功。 养肤茶 取 柿叶 10克， 薏苡仁 15克， 紫草 10克，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮15～20分钟，滤渣取汁，加入 冰糖 ，即成养肤茶。刘桂珍说，养肤茶甘平清香，微有苦涩味，具有健脾 渗湿 、清热润肤等功效，常喝可以增加血管弹性，减少面部皱纹。 降脂茶 取来新鲜 山楂
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