...间熬汤,还有一种方法可以解决大家的烦恼。那就是将鹿茸磨成细粉,在晚上睡觉之前,用酒或者盐开水送服茸粉。既方便,又同样有很好的效果。 4、煎煮药粥:保健和食疗性质的药粥,在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下,以鹿茸、 人参 为主,配合其它滋补性药物,与 米谷 配伍,再加入适当的调料,同煮为粥,进补服食,是一种较为理想的...
...、粟米(小米)、糯米熬粥。 粥不仅是聊以充饥之品,早在先秦时期已被用来治疗疾病。《史记·扁仓公列传》载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥“治齐王病的案例。汉代医圣张仲景于用药治病之外,也很重视粥的运用。如《 黄芪 粥,应用于慢性肾炎,收到理想效果。但是,药粥不能治百病,也不是人人可食,更不宜长期以药粥代替主食。在食粥疗疾或养生中,要因人、因病选粥,适量为宜。
...如胡萝卜等。现代营养学认为,缺少B族维生素是引起“春困”的原因之一。最主要的是多食新鲜蔬菜及水果,如萝卜、黄瓜、西红柿、菠菜、荸荠、雪梨等,大多有养肝明目、补脾益气的功效。饮茶,则以花茶为宜,花茶可以散发冬天积聚在体内的寒邪,促进人体阳气的发生。 在春季生活中,自制一些药粥,对疾病的治疗也具有较好的效果。①金银花、 陈皮 适量做成饼,有醒脾、开胃、益气之效。
...发脱落。“鬼剃头”脱发的毛囊没有被破坏,头发可以重新生长。首先应积极治疗原发病,一般半年至一年可愈。现介绍一些方法供参考: ①口服胱氨酸、维生素B1、维生素B6、谷维素。 ②中药可服养血生发胶囊、首乌片等。 ③食用生发药粥:黑芝麻、黑豆、何首乌、怀 山药 分别炒香,煮粥时各抓一撮同适量枸杞、红枣、大米入锅,加水共煮成粥。 ④30%补骨脂酊或10%樟脑酊外搽。
...运用饮食的营养作用养生益寿是减少疾病、防止衰老的有效保证。夏季的饮食调养是以暑天的气候特点为基础,由于夏令气候炎热,易伤津耗气,因此常可选用药粥滋补身体。《黄帝内经》有“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”的论点。 著名医家李时珍尤其推崇药粥养生,他说:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙也。”药粥对老年...
...粱、黍、麦等皆可为粥,现今一般均以 粳米 、 粟米 ( 小米 )、 糯米 熬粥。 用适当的中药和具有药用作用的食物与适量的米同煮为粥,叫做“药粥”。药粥是祖国医学宝库中的一部分,它是以药治症,以粥扶正的一种食养食疗的好方法。 宋代有《粥品》一书问世,官方编纂的《太平圣惠方》,共载药粥方129种;明代高濂的《饮馔服食笺——粥糜类》中共收粥品38种;李时珍的《本...
常食药粥: ① 胡萝卜粥 :用鲜 胡萝卜 120g切碎,同 粳米 100g煮粥食用。 ② 芹菜粥 :连根 芹菜 90g切碎,同 粳米 100g煮粥食用。 ③ 大蒜粥 : 大蒜 30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入 大蒜 再煮一会儿食用。 ④ 荷叶粥 :用鲜 荷叶 一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。 ⑤ 葛根...
... 粉和鲜 艾叶 揉和成饼,蒸熟后内服,每日1个。用于甲状腺癌有效。 5.甲状腺癌术后或放、化疗后,多见气血两虚,或阴虚肝旺之证,故可配合下列药粥或药膳: ① 首乌粥 :首乌60g,煎取浓汁去渣,入 粳米 60g煮粥,早晚分服。 ② 山药粥 ;鲜 山药 100g(可干者50g)切碎与 粳米 60g煮粥,早晚食用。 ③ 百合粥 : 干百合 30g(或鲜 百合 6...
...血酸等营养成分,为壮阳食品;枸杞子为补气生精,壮阳益肾之佳品;粳米平和脏腑,补益气血,煮之为粥,容易吸收,故对肾虚引起的阳痿.颇有效验。雀儿药粥强筋骨壮阳道。 无独有偶,古代医籍中也载有许多能增强性功能的粥方。如宋朝《太平圣惠方》的“雀儿药粥”,就是以麻雀5只,菟丝子20g,覆盆子15g,粳米100g做成。先煮菟丝子、覆盆子取汁去渣,麻雀去毛及内脏,切碎炒熟...
饮 食疗 法降血压 常食药粥: ① 胡萝卜粥 :用鲜 胡萝卜 120g切碎,同 粳米 100g煮粥食用。 ② 芹菜粥 :连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。 ③ 大蒜粥 : 大蒜 30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。 ④ 荷叶粥 :用鲜 荷叶 一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。 ...
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