...不足或情志不畅等因素，引起月经前或行经时小腹隐痛、时感胀满，或时感小腹阴冷，待热则舒者，可取上药研碎成末，以沸水冲泡代茶，每日2剂，连服3—5天。本茶方温经、理气、止痛作用较强。 3、按摩也可以缓解痛经。月经前3天，用胡椒粉3克，醋调为糊状，...
...有痛感为宜。 我们的脚底集合了身体全部器官的反射区。 这套由中医专家编制的简单按摩方法，通过按摩刺激颈部和肩部在足底的反射区，缓解和治疗颈肩问题。 按摩最好是每天早晚各1次，每次10～30分钟，坚持两周，就会出现神奇效果。 简单易学的足底...
...经期前后小腹坠痛指月经前腹部坠痛，是痛经的症状之一，痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为原发性和继发性两...
...痛经的女人饱受着诸多折磨，是妇科病人最常见的症状之一。痛经的调养方法很多，当然包括最具“诱惑力”的食疗。看看小编今天为大家带来的两个秘方： 缓解痛经秘方一——芹菜胡萝卜汁 材料：西洋芹75克，胡萝卜300克，柠檬15毫升，蜂蜜1大匙。 ...
...姿势，用垫子或椅子做支撑，直到找到一种最适合的姿势。 按摩请丈夫或陪伴者按摩可以缓解肩部、颈部、面部和背部的紧张，还能放松，促进血液循环，从而减轻分娩的疼痛所带来的紧张感。 ...
...内侧缘后方 按摩的方法：用拇指指腹捻在对侧三阴交穴上揉搓，若有酸胀感即为正确的位置。按摩1分钟之后就换右手拇指指腹捻在左太冲穴1分钟按摩，这样交互按摩。按揉三阴交有助于交通心肾，引火下行，对于妇科疾病类疼痛都有非常有效的缓解作用。 ...
...很多女性在月经来临前或来潮时，下腹部痉挛式的疼痛，有时还伴随着头痛、恶心、心悸、拉肚子等。严重的折磨着女性的身心健康。那么女孩痛经该如何缓解呢?针对大家的疑问今天就为大家简单的介绍一下。 女性痛经该如何缓解? 1、利用天然食物补充雌激素 ...
...绿茶（抗辐射作用强）、枸杞茶（枸杞10粒，开水浸泡频饮，可缓解眼睛疲劳）、菊花茶（杭菊花5～6朵，开水冲泡，酌加少许蜂蜜以提升口感，可防止干眼症）等为宜。 高血压者：血压高伴眩晕者饮菊槐茶（杭白菊、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡。绿茶、苦丁茶亦可...
...火疗足疗以更新更完美的方式推出，不仅运用了足部按摩，更融入了火疗。 足部按摩是人类在不同地区先后逐渐认识并发展的一种古老保健方法。在远古时期，人类赤脚时，当他们高兴时，就会有节奏地跳舞；或在寒冷时使劲跳跃。他们发现跳舞后感到足底发热，身体...
...少冲穴在人体的手少阴心经上，少泽穴在手太阳小肠经上。人们在揉捏小指的相应部位时若感觉疼痛，就提示其心脏或小肠可能出了问题。 此外，医学家们还发现，按摩手指的不同部位，可以对一些疾病起到良好的预防和治疗效果。比如：1、揉捏右手拇指的两个关节可以...
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